Ironman New Zeeland (4/3/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου
Ironman New Zeeland (5/6/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου Κάπως έτσι ξεκινησε… Ήταν 15/11/19 και η Νατάσα μου έστειλε ένα μήνυμα παρότρυνσης [more…]
Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα
Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εισαγωγή Η [more…]
H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση
H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τριάθλλου OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό [more…]
Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου
Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου https://www.triathlonworld.gr/strength-training-for-triathlets/ Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) [more…]
Προπόνηση Τριάθλου: Περιοδικότητα προπόνησης
Προπόνηση Τριάθλου: Περιοδικότητα προπόνησης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εχω ακούσει [more…]
Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max;
Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, [more…]
Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις
Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις Ο αριθμός και το ποσοστό των Ελλήνων που συμμετέχουν συστηματικά κάθε χρόνο σε [more…]
Προπονητικό Camp για «Σιδερένιους» αθλητές / Ironman
Προπονητικό Camp Τριάθλου, Καλαμάτα Παρασκευή 20 μέχρι και Κυριακή 22 Iανουαρίου 2023 Προπονητιικό Camp για «Σιδερένιους»/ Ironman Η Athens Triathion θα συμμετέχει με πολυπληθή ομάδα [more…]
Pharae Hotel Καλαμάτα
Pharae Hotel Καλαμάτα Το Pharae Hotel είναι ένα Μοντέρνο και πλήρως ανακαινισμένο Ξενοδοχείο που βρίσκεται στην παραλία της Καλαμάτας. Η Ιδιοκτησία και η διεύθυνση του [more…]
Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού Εισαγωγή Μερικές [more…]
Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς [more…]
Τρίαθλο : Κανονισμοί με απλά λόγια
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Πρόθεση Οι κανονισμοί Τριάθλου έχουν ως σκοπό [more…]
Ti είναι το Τρίαθλο; Πως μπορώ να ξεκινήσω το Τρίαθλο;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητής Τριάθλου (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Eshop : www.triathlonlab.gr Εισαγωγή Η τηλεοπτική μετάδοση του Τριάθλου από τους Ολυμπιακούς αγώνες του Σίδνευ [more…]
Με την Athens Triathlon στο St. Pölten στις 21 Μάϊου 2023
34ος Αγώνας Τρίαθλου Μεσαίας Απόστασης St. Pölten (Κολύμβηση 1900 μέτρα – Ποδηλασία 90 χλμ – 21,1χλμ Τρεξίματος), Κυριακή 21 Μαΐου 2023 Ταξιδεύω στην Βιέννη με [more…]
Running Power Lab by Athens Triathlon Lab
Running Power Lab by Athens Triathlon Lab To Ironman 70.3 Greece Vouliagmeni 2022 είναι πλέον παρελθόν και έχουμε πλέον εστιάσει στο Ironman 70.3 Greece του [more…]
Athens Triathlon : Τα πάντα για το Τρίαθλο….Προπονητικές Υπηρεσίες, Camp, Σεμινάρια
Το Τρίαθλο εμφανίστηκε στην Ελλάδα το 1990. Είναι ένα άθλημα που ταιριάζει με την αθλητική κουλτούρα της Ελλάδας: Ήλιος & Νερό. Επειδή τα ομαδικά αθλήματα [more…]
Τι είναι το Τρίαθλο ; Φράσεις διάσημων Τριαθλητών
Φράσεις διάσημων Τριαθλητών Γενικές φράσεις για το Τρίαθλο Το «συναρπαστικότερο πράγμα σχετικά με το Τρίαθλο είναι ότι κάθε φορά που πας σε ένα αγώνα όλα [more…]
Ο τερματισμός στην Κλασσικό Μαραθώνιο είναι για πολλούς Έλληνες ένα όνειρο ζωής και όλοι μας θαυμάζουμε απεριόριστα τους μαραθωνοδρόμους, ιδίως τους ανθρώπους της διπλανής πόρτας [more…]
Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022- Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων
Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022- Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων Remember the Victims Respect the Cyclists Ride a bicycle Κείμενο : Triathlon Lab Athens Η Κυριακή 20 Νοεμβρίου [more…]
Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα -Παρασκευή 20 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2023
Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 20 έως και Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2022 θα πραγματοποιηθεί στην Καλαμάτα ένα ακόμα προπονητικό Camp Τριάθλου. Aθλητές [more…]
Scott Ambassador Program Renaud Blanc
Scott Ambassador Program Renaud Blanc explains us what it’s all about. Scott Bikes has launched a program named Scott ambassador program and the Cyclist Renaud [more…]
Προπονητική Πιστοποίηση Τριάθλου
Εξαιρετικά Υπερήφανος να ανανεώνεται για ακόμα μία χρονιά η προπονητική μου πιστοποίηση Τριάθλου στο Υψηλότερο επίπεδο (level 3) από την Ομοσπονδία Τριάθλου της Νέας Ζηλανδίας. [more…]
Ironman Greece 70.3 20223 (22/10/2023;) :Athens Triathlon Lab & Team… Achieve Your Goals
Ironman Greece 70.3 20223 (22/10/2023;) :Athens Triathlon Lab & Team… Achieve Your Goals Στον Αθλητισμό – όπως και στη ζωή- κοιτάμε πάντοτε εμπρός. Αξιοποιούμε τις [more…]
Ironman Greece 70.3 Hollistic Approach : Sports Nutrition – Sports Recovery – Sports Psychology
Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022 (21:00) Ironman 70.3 Webinar by Athens Triathlon Lab Η αντίστροφη μέτρηση για το Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece έχει ξεκινήσει και το Athens Triathlon Lab [more…]
Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece Expo – Επισκεφθείτε μας στο περίπτερο #20
Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece Expo – Επισκεφθείτε μας στο περίπτερο #20 Το Athens Triathlon Lab θα είναι στην έκθεση του Ironman Greece [more…]
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Παρασκευή 4 έως και Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Σάββατο 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το τριήμερο Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 [more…]
Triathlon Coaching : Basic Services
Θέλετε να επιτύχετε τους αθλητικούς σας στόχους; Θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες τραυματισμού; Θέλετε να έχετε προπονητή που πραγματικά να ενδιαφέρεται για εσάς και την [more…]
Προπονητής Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος [more…]
Ο Δημήτρης δεν είναι πλέον μαζί μας….
Ο Δημήτρης δεν είναι πλέον μαζί μας… Ο Δημήτρης Αλεξίου δεν είναι πλέον μαζί μας και όλοι εμείς που είχαμε την τύχη να τον γνωρίσουμε, [more…]
Athens Triathlon Lab Webinar, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου (21:00) Ironman 70.3 Race Hydration & Nutrition Plan
Triathlon Lab Webinar, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου (21:00) Ironman 70.3 Race Hydration & Nutrition Plan Το Athens Triathlon Lab διοργανώνει ένα ακόμα διαδικτυακό σεμινάριο με στόχο [more…]
Τα προϊόντα GU διαθέσιμα στο eshop του Triathlon Lab (www.triathlonlab.gr)
Τα προϊόντα GU διαθέσιμα στο eshop του Triathlon Lab (www.triathlonlab.gr) Triathlon Lab: An Authorized Reseller Η ενυδάτωση και η διατροφή την ημέρα του αγώνα είναι [more…]
Ironman 70.3 Training Camp (15-18 Σεπτεμβρίου 2022): Δωρεάν Bike Service από το Marathon Bikes
Triathlon Training Camp 2022 – Πέμπτη 15 έως Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2022 Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Αλιμος) Έχετε δηλώσει συμμετοχή στο Ironman [more…]
Triathlon Lab Athens “Take Your Triathlon Performance to the Next Level”
Κάπου εδώ, θα ήθελα να καλώς ορίσω τους νέους φίλους της σελίδας και να τους συστηθώ από την αρχή! Είμαι ο Γιάννης Ψαρέλης προπονητής Τριάθλου [more…]
Αγώνες Τριάθλου 2022: 4th TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN
Ο Δήμος Ρεθύμνης, η Περιφέρεια Κρήτης & Περιφερειακή Ενότητα Ρεθύμνης και η TRIMORE – XTERRA Greece – ISOMAN Hellas διοργανώνουν το 4ο TRIMORE M.T. – [more…]
Το Τρίαθλο στην Ελλάδα
Ανεβαίνει το Τρίαθλο! Κάθε χρόνος που περνάει όλο και περισσότεροι αθλητές & αθλήτριες συμμετέχουν σε αγώνες Τριάθλου. Ταυτόγχρονα όλο και περισσότεροι αγώνες διοργανώνονται σε όλη [more…]
Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Άλιμος)
Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Αλιμος) Έχετε δηλώσει συμμετοχή στο Ironman 70.3 Vouliagmeni; Για να βελτιστοποιήσετε την αθλητική σας προετοιμασία και [more…]
Μέθοδοι καθορισμού της έντασης της προπόνησης : Φυσιολογικά και Πρακτικά Ζητήματα
Μέθοδοι καθορισμού της έντασης της προπόνησης : Φυσιολογικά και Πρακτικά Ζητήματα Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathlonworld.gr [more…]
Αγώνες Τριάθλου Σεπτέμβριος & Οκτώβριος 2022 (Ελλάδα)
Αγώνες Τριάθλου Σεπτέμβριος & Οκτώβριος 2022 (Ελλάδα) Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου, Επίδαυρος Τρίαθλο Sprint & Ολυμπιακή Απόσταση (Διοργάνωση Why-Not) Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου, Τυρός Αρκαδίας, Τρίαθλο Sprint [more…]
To Triathlon Lab Athens επιλέγει το Science Training
“In the Sports Coaching Industry it’s 100%crucial to provide High Quality Services” Giannis Psarelis, Triathlon Lab Athens Founders & Athens Triathlon Team Head Caoch Το [more…]
Αγώνες Τριάθλου 2022 : TRIMORE Καστοριά
Αντίστροφη μέτρηση για το 2ο TRIMORE M.T. Kastoria | ISOMAN Το TRIMORE Multisports TOUR 2022 στρέφει τον προβολέα στην Καστοριά, όπου η TRIMORE Sport Events [more…]
Επιλογή Προπονητή & Υπηρεσιών Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος [more…]
Προπονητής Τριάθλου
Ο Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στο Παλαιό Φάληρο. Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό το 1978 στον Αθλητικό Ομιλο Παλαιού Φαλήρου (ΑΟΠΦ) με μπάσκετ [more…]
Triathlon Excellence
“Είμαστε αυτό που επαναλαμβανομένα κάνουμε. Η αριστεία, τότε, δεν είναι πράξη, αλλά μια συνήθεια.” ?♂️?♂?♀️ Έλα να δημιουργήσουμε μαζί ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα ? και [more…]
Sports Excellence : Action for Cancer
Σήμερα, 07/04/2022, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, πραγματοποιήθηκε συνέντευξη τύπου στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο (Π.Γ.Ν.) ΑΤΤΙΚΟΝ στην οποία το τμήμα Αθλητικής Αριστείας / Sports Excellence (SE) της [more…]
Οι δυνατότητες ανάπτυξης του Τριάθλου στην Καλαμάτα
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το προπονητικό Camp Τριάθλου (Πέμπτη 24 έως και Κυριακή 28 Μαρτίου) που διοργάνωσε το Triathlon Lab Athens στην Καλαμάτα. Ήταν το [more…]
9th XTERRA Greece Off Road Triathlon/Aquathlon & O.W.S. Challenge
Αν θέλεις να ζήσεις την απόλυτη εμπειρία στο Οff Road TRIathlon/Aquathlon και στην Κολύμβηση Ανοικτής Θαλάσσης, το 9th XTERRA Greece Off Road Triathlon/Aquathlon & O.W.S. [more…]
Triathlon Lab Coaching Services
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος [more…]
Triathlon Lab Athens : It’s all about Swim Bike Run
Triathlon Lab Athens : Ir’s all about Swim Bike Run To Triathlon Lab είναι ένα σημείο αναφοράς για όποιον θέλει να ασχοληθεί ή ήδη ασχολείται [more…]
Triathlon Lab Athens : Connecting Coaches & Triathletes (My-Team)
Triathlon Lab Athens : Connecting Coaches & Triathletes Αναβαθμίζουμε συνεχώς τις υπηρεσίες μας προς τους συνεργαζόμενους αθλητές μας. Βελτιώνουμε την επικοινωνία με τους αθλητές μας. [more…]
Triathlon Training Camp, March 2022
Τρίτη 1 Μαρτίου 2022, Triathlon Lab Athens Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 24 & Κυριακή 27 Μαρτίου 2022 Το τετραήμερο της 25 Μαρτίου 2022 (Πέμπτη [more…]
Triathlon Group Training
Triathlon Group Training Η συμμετοχή σε ομαδικές προπονήσεις θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την τεχνική σας στα τρία αθλήματα δίχως να επιβαρυνθείτε το κόστος των [more…]
Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 24 & Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2022
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 24 & Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το τετραήμερο της 25 Μαρτίου 2022 (Πέμπτη 24 [more…]
Triathlon Lab Athens Virtual Sprint Triathlon
Triathlon Lab Athens Virtual Sprint Triathlon Δευτέρα 28 έως και Πέμπτη 31 Μαρτίου 2022 Ετοιμαζόμαστε για τους αγώνες Τριάθλου της Άνοιξης συμμετέχοντας στην δοκιμασία του [more…]
Μηνιαίες Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (από απόσταση) : Basic
Triathlon Coaching :Get your Triathlon performance to next level Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου από 22,5 ευρώ + ΦΠΑ την εβδομάδα (90 ευρώ + ΦΠΑ/ μήνα) Πλήρες [more…]
Προπόνηση Τριάθλου
Triathlon Lab AthensΠροπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου, Μαραθωνίου και Αθλημάτων Αντοχής (Κόστος 80 ευρώ+ΦΠΑ)• Πλήρες δεκαπενθήμερο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα.• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας [more…]
Ποδήλατο δρόμου της Ιταλικής Atala SLR 200 Road Bike Το ποδήλατο δρόμου Atala SLR 200 είναι πολύ όμορφο Ιταλικό Ποδήλατο που διαθέτει εξαιρετικά ποιοτικά εξαρτήματα [more…]
Ironman Greece 70.3 Triathlon Training Made Easy
Θέλετε να συμμετέχετε στο Ironman Greece 70.3 αλλά δεν είστε σίγουροι εάν είναι κάτι που θα μπορέσετε να καταφέρετε; Επικοινωνήστε μαζί μας (Triathlon Lab Athens [more…]
Προπονητής Τριάθλου
O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Με το τρίαθλο ασχολείται συστηματικά από το 1990. Μέχρι το 2000 ήταν [more…]
Μηνιαίες Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (από απόσταση)
Get your Triathlon performance to next level Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου 120 ευρώ • Πλήρες μηνιαίο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα. • Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο [more…]
Προπονητής Τριάθλου
Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος. Χρόνια [more…]
Κυριακή 21 Νοεμβρίου 2021- Ποδηλατοδρομία την Ημέρα Μνήμης Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων
Την Κυριακή 21 Νοεμβρίου (8:00 με εκκίνηση το Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου στη Μαρίνα Αλίμου) συμμετέχουμε στην ποδηλατροδρομία μνήμης αλλά και ευαισθητοποίησης των πολιτών για τα [more…]
Προπονητικές πιστοποιήσεις στο Τρίαθλο
Επιλογή Προπονητή Τριάθλου : Προπονητικές πιστοποιήσεις στο Τρίαθλο Τι σημαίνουν τα Level 1, Level 2 & Level 3; Τι επιπέδου Level 1, Level 2 ή [more…]
Bioracer Bibshort Race Proven 2.0 Lycra
Bioracer Bibshort Race Proven 2.0 Lycra Ποδηλατικό σορτς Race Proven 2.0 Lycra της Bioracer. Τα ποδηλατικά ρούχα της Βελγικής Εταιρείας Bioracer κατασκευάζονται στο Βέλγιο από [more…]
Triathlon Lab Athens Training Camp January 2022
Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα -Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 21 μέχρι και Κυριακή 23 [more…]
Επιλογή Προπονητή Τριάθλου
Το πιο σημαντικό στο Τρίαθλο που είναι ένα σύνθετο αγώνισμα είναι η επιλογή προπονητή. Είναι σχεδόν αδύνατο κάποιος να μπορεί να σχεδιάσει μόνος του την [more…]
Τετάρτη 13/10/2021 (21:00) Triathlon Lab Webinar: My Team
Τετάρτη 13/10/2021 (21:00) Triathlon Lab Webinar: My Team Το Triathlon Lab φιλοξενεί τον κ.Σερελέα Δημήτρη, ιδρυτή του myTeam. Το myTeam είναι μια καινοτόμα εφαρμογή ψηφιακού [more…]
Triathlon Lab Athens : Triathlon Coaching Services Packages
Customized Coaching Plans & Support Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο [more…]
Πότε να «κάνω πίσω» στην προπόνησή μου;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathlonlab.gr -Κινητό : +30 693 [more…]
Ironman Greece 70.3, Costa Navarino : Τι κασέτα & τι φύλλα δισκοβραχίονα να χρησιμοποιήσω;
Ironman Costa Navarino 70.3 : Τι κασέτα & τι φύλλα δισκοβραχίονα να χρησιμοποιήσω; Για τις ανάγκες αυτής της ανηφορικής διαδρομής τα κλασσικά φύλλα 53-39 δεν [more…]
Προπονητική : Αυταρχική vs. Ουμανιστική προσέγγιση (= NZ Coaching Approach)
Αυταρχική προσέγγιση –Προπονητικό–κεντρική (Coach Centered) Επιθυμία του προπονητή να ελέγξει τη συμπεριφορά του αθλητή. Έμφαση στην πειθαρχία. Προβαίνουν σε πολλές υποθέσεις (π.χ. ότι οι αθλητές [more…]
Peugeot Road Bikes 2021
Peugeot Road Bikes 2021 : Ετοιμοπαράδοτα από το Triathlon Lab Athens Τα θρυλικά ποδήλατα δρόμου Peugeot έχουν περάσει σε μία νέα εποχή και πλέον διατίθενται και στην Ελλάδα. Το [more…]
Άθληση και καύσωνας
Άθληση και καύσωνας Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathlonlab.gr -Κινητό [more…]
Δευτέρα 28/6/2021 (21:00) Webinar “Άθληση & Υγεία”, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul
Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) Webinar Υγεία και Άθληση, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul Ένα διαδραστικό και ελπίζουμε ενδιαφέρον webinar για όσους ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ένα [more…]
Η indoors προπόνηση της ημέρας (με σφυγμούς)
Προθέρμανση 10-15’ Διατάσεις κυρίως δυναμικές Άσκηση τεχνικής/ απομόνωσης – 2 Χ 4’(30”δεξί – 90”και τα δύο -30” αριστερό –90” και τα δύο) & Άσκηση στροφαρίσματος [more…]
Triathlon, Off Road Triathlon, SwimRun…Τα multisports στα καλύτερά τους
Ζήσε μοναδικές εμπειρίες μέσα από ταevents της TRIMORE Sport Events Η αδρεναλίνη ανεβαίνει καθώς ο δρόμος άνοιξε για τη διεξαγωγή αθλητικών διοργανώσεων. Οι εγγραφές για [more…]
Triathlon Eshop : It’s all about swim bike run
Shop on line Το Ε-Shop του Triathlon Lab είναι στον αέρα. Επισκεφθείτε το και βρείτε εξοπλισμό και ένδυση που αφορούν την κολύμβηση, ποδηλασία και το [more…]
Take your triathlon performance to the next level
Get your Triathlon performance to next level Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (Κόστος 80 ευρώ+ΦΠΑ) • Πλήρες δεκαπενθήμερο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα. • Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το [more…]
Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα και Συμπεριφορές στο Δρόμο.
Κάθε μέρα μετακινούμαι με ποδήλατο προσπαθώντας να μειώσω τις μετακινήσεις μου με αυτοκίνητο. Ταυτόχρονα, έχω επιλέξει να αθλούμαι κάνοντας ποδήλατο για να διατηρώ ένα καλό [more…]
Triathlon eshop
Shop on line Το Ε-Shop του Triathlon Lab είναι στον αέρα. Επισκεφθείτε το και βρείτε εξοπλισμό και ένδυση που αφορούν την κολύμβηση, ποδηλασία και το [more…]
Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λίμνη Δόξα) Παρασκευή 4 έως Κυριακή 6 Ιουνίου 2021
Προπονητικό Camp Τριάθλου Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Ιουνίου 2021, Λίμνη Δόξα (Ορεινή Κορινθία) Το τριήμερο Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Ιουνίου το [more…]
“Υπάρχει Αθλητική Κουλτούρα στη χώρα μας;”
Sport Dialogues (Δευτέρα 12/4, 21:00) : Sports Culture “Υπάρχει Αθλητική Κουλτούρα στη χώρα μας;” Τη Δευτέρα 12 Απριλίου(21:00) συνεχίζουμε τους διαδικτυακούς κοινωνικούς διαλόγους. Θα έχουμε [more…]
A Sport Made in Heaven
Δευτέρα 22/3/2021 (21:00) Διαδικτυακοί Διάλογοι για τον αθλητισμό. «Α Sport Made in Heaven” Τη Δευτέρα 22/3 Μαρτίου (21:00) συνεχίζουμε τους διαδικτυακούς κοινωνικούς διαλόγους. Αυτή τη [more…]
Δευτέρα 8/3/2021 Κοινωνικοί Διάλογοι (21:00) – Γυναίκα & Αθλητισμός
Δευτέρα 8/3/2021 Κοινωνικοί Διάλογοι (21:00) – Γυναίκα & Αθλητισμός : Φραγμοί & Προκλήσεις σε ένα ταχέως μεταβαλλόμενο περιβάλλον #Choosetochallenge #womenssport #triathlonlabathens #IWD2021 #triathlonlabathens Οργάνωση Triathlon [more…]
Triathlon Monday’s Webinar & Social Dialogues
To Triathlon Lab αγαπάει το Ελληνικό Τρίαθλο και με συνέπεια υποστηρίζει την ανάπτυξή του. Συνεχίζουμε τις διαδικτυακές μας συναντήσεις της Δευτέρας τόσο με webinar όσο [more…]
Triathlon Lab Webinar 22/2/2021 (21:00) : Road Cycling Survival Guide for Triathletes
Triathlon Lab Webinar 22/2/2021 (21:00) : Road Cycling Survival Guide for Triathletes Δευτέρα 22/2/2021 (21:00) Webinar : “Road Cycling Survival Guide for Triathletes” Οργάνωση : [more…]
Ποδηλατοδρομίες
Ποδηλατοδρομίες Είναι σωστή ή λάθος ότι οι ποδηλάτες δικαιούνται να πιάνουν χώρο στη δεξιά λωρίδα τουλάχιστον μισού αυτοκινήτου; Επιτρέπεται να κινούμαστε κοντά σε παρκαρισμένα αυτοκίνητα [more…]
Triathlon Lab : FLUX 2 Smart Bike Trainer
FLUX 2 Smart Bike Trainer “Προκλητικά Ισχυρό” : Εχει δημιουργηθεί από μία μεγαλύτερη μονάδα αντίστασης σε σχέση με το Flux 2 ώστε να έχει μεγαλύτερο [more…]
Renaud Blanc : “Τα λέμε σύντομα στην Αθήνα”
Συνέντευξη με τον Γάλλο ποδηλάτη (mtb) Renaud Blanc Μετά την δεύτερη θέση στο εθνικό/ διεθνή Αγώνα μαραθωνίου mtb που έγινε στην Γαλλία πριν μερικούς είχαμε [more…]
Δευτέρα 1/2/2021 (21:00) – Webinar “The effect of caffeine at the performance of Triathletes and endurance athletes”
Δευτέρα 1/2/2021 (21:00) – Webinar “The effect of caffeine at the performance of Triathletes and endurance athletes” Διαδικτυακό Δια δραστικό Σεμινάριο «Η επίδραση της Καφεΐνης [more…]
Παγκόσμιο Κύπελλo Cyclo-cross : Ο αθλητισμός στα καλύτερα του
Παγκόσμιο Κύπελλο Cyclo-Cross (2020-21, Overjise) : Νικητής στον 4ο αγώνα και συνολικά στην Βαθμολογία ο Wout van Aert Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Email :smartsportcoach@hotmail.com) Παγκόσμιο [more…]
Επιλογή Ποδηλάτου Δρόμου : Ποιο είναι το σωστό μέγεθος σκελετού για εμένα;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Το 1990 κάνοντας τα πρώτα βήματα [more…]
Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Η επιλογή του ποδηλάτου
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 www.triathloncoach.gr & www.triathlon.gr & www.triathlonworld.gr Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη [more…]
Προπονητική Ποδηλασίας : Ποια είναι η βέλτιστη συχνότητα “πεταλαρίσματος” (RPM);
Ποια είναι η βέλτιστη συχνότητα (RPM) στο πεταλάρισμα για εμάς; Κείμενο .Γιάννης Ψαρέλης. Προπονητική ομάδα smart sport & συντακτική ομάδα TriathlonWorld, CyclingWorld & Triathlonmag. Το [more…]
Τεχνική ποδηλασίας
Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες όπως να ξέρει κάποιος να στρίβει σωστά, να ξέρει να [more…]
Προπόνηση & εξοπλισμός ποδηλασίας : Indoor Cycling
Η διάρκεια της ημέρας τον χειμώνα μικραίνει σημαντικά και σε συνδυασμό με τις άσχημες καιρικές συνθήκες η προπόνηση σε στατικό ποδήλατο (turbo trainer) καθίσταται για [more…]
Μηχανικός Ποδηλάτων
Το 1994 την παραμονή του Ironman στο νησί Lanzarote πήγα για service το ποδήλατο μου (δεν είχα βαλίτσα και θήκη για την μεταφορά και είχε [more…]
Coaching moto of the month
Coaching moto of the monthΠροσπαθώ να περιορίζω τις παροτρύνσεις σε καθαρά αθλητικό πλαίσιο όμως καθώς διανύουμε δύσκολες καταστάσεις και ο καθένας μας θα αναζητήσει αυτή [more…]
Bike Helmets…can save your life
Bike Helmets…can save your Helmet To Triathlon Lab επιλέγει με αυστηρά κριτήρια τα πιο καινοτόμα προϊόντα για τους τριαθλητές. Για τα κράνη ποδηλασία έχουμε επιλέξει [more…]
Τίποτα δεν είναι τυχαίο στο Τρίαθλο
Στο Τρίαθλο τίποτα δεν είναι τυχαίο. Ο νικητής είναι ο καλύτερος αθλητής που έχει την καλύτερη δυνατή προπονητική και επιστημονική υποστήριξη, επιλέγει τον κατάλληλο αθλητικό [more…]
Η κοινωνική ευθύνη των δημοσιογράφων
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Το κείμενο γράφτηκε με αφορμή το παρακάτω άρθρο στο έθνος. Κορονοϊός: Οταν όλοι έχουν «φυλακιστεί» με ενοχλούν οι… επαναστάτες, προκλητικοί ποδηλάτες [more…]
Αθλητικοί Τραυματισμοί
Οι τραυματισμοί στο Τρίαθλο Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 www.triathloncoach.gr [more…]
Webinar Τετάρτη 16/11/2020 (21:30) – Injuries matters to us
Δευτέρα 16/11/2020 (21:30) Injury Free Triathlon Training…because injuries matters to us Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στο Τρίαθλο; Ποιες είναι οι αιτίες των τραυματισμών; Τι [more…]
Athlete Centered Triathlon Coaching
Ποιες είναι οι βασικές προπονητικές φιλοσοφίες, ποια ακολουθείται στην Ελλάδα και ποια στο δυτικό κόσμο; Γιατί η αθλητικο-κεντρική προσέγγιση ονομάζεται και ουμανιστική ; Ποια είναι [more…]
15 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα μνήμης Τροχαίων Ατυχημάτων
15 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα μνήμης Τροχαίων Ατυχημάτων Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα και Συμπεριφορές στο Δρόμο. Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc. MBA 15 Νοεμβρίου 2020 [more…]
Webinar 4/11/2020 (21:30) Προφίλ Ισχύος & Ταχύτητας για τριαθλητές
Webinar 4/11/2020 (21:30) -Προφίλ Ισχύος & Ταχύτητας για τριαθλητές Για να μπορέσουμε να προσδιορίσουμε την κρίσιμη ταχύτητα των τριαθλητών στην κολύμβηση και το τρέξιμο καθώς [more…]
Προπόνηση Τριάθλου : Τεστ για τον προσδιορισμό των προπονητικών ζωνών των τριαθλητών
Προπόνηση Τριάθλου : Τεστ για τον προσδιορισμό των προπονητικών ζωνών των τριαθλητών Πως μπορώ να κάνω εξατομικευμένη και αποτελεσματική προπόνηση Τριάθλου; Πως μπορώ να προσδιορίσω [more…]
To Δημοτικό κολυμβητήριο Αλίμου επέλεξε η Athens Triathlon Team για την προετοιμασία της για το 2021.
Athens Triathlon Team Δελτίο Τύπου Τρίτη 27/10/2020 To Δημοτικό κολυμβητήριο Αλίμου επέλεξε η Athens Triathlon Team για την προετοιμασία της για το 2021. Το Δημοτικό [more…]
Συστάσεις Υγιεινής για τους αθλητές και προπονητές Τριάθλου
Ακολουθούμε τις συστάσεις της Πολιτείας, των ειδικών και τις διεθνείς βέλτιστες πρακτικές που εφαρμόζονται στο άθλημα του Τριάθλου Προστατεύουμε τους εαυτούς μας, τους συναθλητές μας [more…]
Ironman 70.3 Training Made Easy
Ironman 70.3 Training Made Easy Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020 (21:30) – Webinar Ένα χρόνο πριν το Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021 διοργανώνουμε διαδικτιακό σεμινάριο [more…]
Get your Tri Performance to Next Level
Get your swim bike run performance to another level Giannis Psarelis – Triathlon Coach : 30 years of experience More than 15.000 hrs of face [more…]
Renaud Blanc
Εξαιρετικά Χαρούμενος να αναλάβω την αθλητική προετοιμασία του Γάλλου αθλητή Renaud Blanc. Είναι η δεύτερη φορά που συνεργαζόμαστε προπονητικά. Την πρώτη φορά η συνεργασία μας [more…]
Αθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπ’όψιν του ο προπονητής Τριάθλου;
Αθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπόψιν του ο προπονητής Τριάθλου; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : [more…]
Προμηθευτείτε τα ποδηλατικά ρούχα της Athens Triathlon Team
Προμηθευτείτε τα επίσημα ποδηλατικά ρούχα της Athens Triathlon Team. Custom σχέδια με εξαιρετική ποιότητα υφασμάτων και υλικών (παράγονται στο Βέλγιο από την Bioracer). Τα ποδηλατικά [more…]
Το Τρίαθλο γιορτάζει : 20 χρόνια Ολυμπιακής Διαδρομής
Το Τρίαθλο γιορτάζει : 20 χρόνια Ολυμπιακής Διαδρομής Σήμερα Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου το Τρίαθλο γιορτάζει τα 20 χρόνια επιτυχημένης Ολυμπιακής ιστορίας. Ήταν Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου [more…]
Το Τρίαθλο στην Ελλάδα : Ερευνα για τους Τριαθλητές στην Ελλάδα
Athens Triathlon Team Δελτίο ΤύπουΑποτελέσματα μίνι έρευνας γύρω από τους Έλληνες Τριαθλητές:Ηλικία, Μορφωτικό Επίπεδο, Ωρες προπόνησης, Αγαπημένες αθλητικές εγκαταστάσεις, Διαθέσιμος Αθλητικός Εξοπλισμός, Κριτήρια επιλογής αθλητικού [more…]
Αύγουστος : Μήνας Διακοπών ή ευκαιρία για προπόνηση ;
Καλοκαιρινές προπονήσεις για τις «Σιδερένιες Γυναίκες» (Iron Ladies) Αύγουστος : Μήνας Διακοπών ή ευκαιρία για προπόνηση σε μία άδεια πόλη; Η Αθήνα αδειάζει και το [more…]
Τρίαθλο (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο)
Τί είναι το τρίαθλο Το Τρίαθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο [more…]
Τρίαθλο : Τι είναι; Πως δημιουργήθηκε; Ποιες οι αγωνιστικές αποστάσεις;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : [more…]
Athlete Centered Triathlon Coaching
Ποιες είναι οι βασικές προπονητικές φιλοσοφίες, ποια ακολουθείται στην Ελλάδα και ποια στο δυτικό κόσμο; Γιατί η αθλητικο-κεντρική προσέγγιση ονομάζεται και ουμανιστική ; Ποια είναι [more…]
Injuries prevention
Nothing to Chance Sports Injuries Prevention Βασική μας προπονητική φιλοσοφία είναι να μην αφήνουμε τίποτα στην τύχη. Σε αυτό το πλαίσιο δίνουμε μεγάλη έμφαση στο [more…]
Triathlon Training Camp Lake Doxa & Goura
Triathlon Training Camp Lake Doxa & Goura (Feneos) – 26-27-28 June 2020 Triathlon Camp Παρασκευή 26 – Κυριακή 28 Ιουνίου 2020 Λίμνη Δόξα & Γκούρα, [more…]
Atromitos Race
Με μεγάλη χαρά ανακοινώνουμε την ημερομηνία διεξαγωγής του Atromitos Race Sifnos 2020 για τις 11 και 12 Ιουλίου!!! Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, η αθλητική εκδήλωση [more…]
Την Παρασκευή 12/1 ξεκινάει διαδικτυακά το Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
Παρά τις ιδιαιτερότητες της φετινής χρονιάς και τις αντικειμενικές δυσκολίες το Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού θα είναι πιστό στο ετήσιο ραντεβού του. Φυσικά [more…]
Οδοντιατρική φροντίδα αθλητών
Συνέντευξη : Τζούλη Κούτσουρη – Οδοντιάτρος PhD We Dental Clinic -Λεωφ. Κηφισίας 319Α, Κηφισιά 145 61 Τηλέφωνο : 697 7015 919 Email : info@wedental.gr Συναντήσαμε [more…]
Nothing to chance
Nothing to chance Holistic Support Mental Training Strength Training Hydration & Nutrition Plan Η Δική μας επαγγελματική και προπονητική φιλοσοφία είναι να μην αφήνουμε τίποτα [more…]
Τετάρτη 27/5/2020 (21:30) Injury Free Triathlon Training…because injuries matters to us
Τετάρτη 27/5/2020 (21:30) Injury Free Triathlon Training…because injuries matters to us Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στο Τρίαθλο; Ποιες είναι οι αιτίες των τραυματισμών; Τι [more…]
Παρασκευή 15/5/2020 (21:00) – Webinar : Beat the Heat
Παρασκευή 15/5/2020 (21:00) – Webinar : Beat the Heat Το Σαββατοκύριακο 16 & 17 Μαίου η θερμοκρασία κατά τόπους στον Ελλαδικό χώρο, σύμφωνα με το [more…]
Triathlon 101 : Τρίαθλο για αρχάριους
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 [more…]
Webinar: Cycling
To Triathlon Coach Greece συνεχίζει τα webinars (κάθε Δευτέρα- Τετάρτη & Παρασκευή στις 21:00). Το αυριανό Webinar είναι το τρίτο της σειράς “Πως να γίνετε [more…]
«Έκλεισαν τα μάτια στο κύκλωμα του ντόπινγκ»
Αναδημοσίευση από www.nea.gr ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ντοπαρίσματος Ελλήνων αθλητών είχε στα χέρια της η WΑDΑ, η οποία είχε ζητήσει την αύξηση των αιφνιδιαστικών ελέγχων προκειμένου να εντοπιστούν αθλητές [more…]
Teens dope to boost sport wins
Αναδημοσίευση από ekathimerini.gr Many teenagers involved in sports have used an illegal substance to boost their performance but most are not aware of the dangers [more…]
Muren International Criterium : Τρίτος ο Βασίλης Αναστόπουλος
Muren International Criterium : Τρίτος ο Βασίλης Αναστόπουλος Σήμερα Μεγάλο Σάββατο ο πρωταθλητής Ελλάδας στο δρόμο Βασίλης Αναστόπουλος συμμετείχε στον Διεθνή Ποδηλατικό Αγώνα “International Muren [more…]
Ντόπινγκ : Ολυμπιακοί Αγώνες 2000 – Αναφορά των Ανεξαρτήτων Παρατηρητών (Independent Observers Report)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Αναφορά των Ανεξαρτήτων Παρατηρητών (Independent Observers Report) [more…]
Ironman New Zeeland (4/3/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου
Ironman New Zeeland (5/6/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου Κάπως έτσι ξεκινησε… Ήταν 15/11/19 και η Νατάσα μου έστειλε ένα μήνυμα παρότρυνσης [more…]
Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα
Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εισαγωγή Η [more…]
H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση
H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τριάθλλου OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό [more…]
Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου
Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου https://www.triathlonworld.gr/strength-training-for-triathlets/ Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) [more…]
Προπόνηση Τριάθλου: Περιοδικότητα προπόνησης
Προπόνηση Τριάθλου: Περιοδικότητα προπόνησης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εχω ακούσει [more…]
Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max;
Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, [more…]
Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις
Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις Ο αριθμός και το ποσοστό των Ελλήνων που συμμετέχουν συστηματικά κάθε χρόνο σε [more…]
Προπονητικό Camp για «Σιδερένιους» αθλητές / Ironman
Προπονητικό Camp Τριάθλου, Καλαμάτα Παρασκευή 20 μέχρι και Κυριακή 22 Iανουαρίου 2023 Προπονητιικό Camp για «Σιδερένιους»/ Ironman Η Athens Triathion θα συμμετέχει με πολυπληθή ομάδα [more…]
Pharae Hotel Καλαμάτα
Pharae Hotel Καλαμάτα Το Pharae Hotel είναι ένα Μοντέρνο και πλήρως ανακαινισμένο Ξενοδοχείο που βρίσκεται στην παραλία της Καλαμάτας. Η Ιδιοκτησία και η διεύθυνση του [more…]
Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού Εισαγωγή Μερικές [more…]
Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς [more…]
Τρίαθλο : Κανονισμοί με απλά λόγια
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Πρόθεση Οι κανονισμοί Τριάθλου έχουν ως σκοπό [more…]
Ti είναι το Τρίαθλο; Πως μπορώ να ξεκινήσω το Τρίαθλο;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητής Τριάθλου (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Eshop : www.triathlonlab.gr Εισαγωγή Η τηλεοπτική μετάδοση του Τριάθλου από τους Ολυμπιακούς αγώνες του Σίδνευ [more…]
Με την Athens Triathlon στο St. Pölten στις 21 Μάϊου 2023
34ος Αγώνας Τρίαθλου Μεσαίας Απόστασης St. Pölten (Κολύμβηση 1900 μέτρα – Ποδηλασία 90 χλμ – 21,1χλμ Τρεξίματος), Κυριακή 21 Μαΐου 2023 Ταξιδεύω στην Βιέννη με [more…]
Running Power Lab by Athens Triathlon Lab
Running Power Lab by Athens Triathlon Lab To Ironman 70.3 Greece Vouliagmeni 2022 είναι πλέον παρελθόν και έχουμε πλέον εστιάσει στο Ironman 70.3 Greece του [more…]
Athens Triathlon : Τα πάντα για το Τρίαθλο….Προπονητικές Υπηρεσίες, Camp, Σεμινάρια
Το Τρίαθλο εμφανίστηκε στην Ελλάδα το 1990. Είναι ένα άθλημα που ταιριάζει με την αθλητική κουλτούρα της Ελλάδας: Ήλιος & Νερό. Επειδή τα ομαδικά αθλήματα [more…]
Τι είναι το Τρίαθλο ; Φράσεις διάσημων Τριαθλητών
Φράσεις διάσημων Τριαθλητών Γενικές φράσεις για το Τρίαθλο Το «συναρπαστικότερο πράγμα σχετικά με το Τρίαθλο είναι ότι κάθε φορά που πας σε ένα αγώνα όλα [more…]
Ο τερματισμός στην Κλασσικό Μαραθώνιο είναι για πολλούς Έλληνες ένα όνειρο ζωής και όλοι μας θαυμάζουμε απεριόριστα τους μαραθωνοδρόμους, ιδίως τους ανθρώπους της διπλανής πόρτας [more…]
Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022- Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων
Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022- Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων Remember the Victims Respect the Cyclists Ride a bicycle Κείμενο : Triathlon Lab Athens Η Κυριακή 20 Νοεμβρίου [more…]
Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα -Παρασκευή 20 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2023
Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 20 έως και Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2022 θα πραγματοποιηθεί στην Καλαμάτα ένα ακόμα προπονητικό Camp Τριάθλου. Aθλητές [more…]
