Λινέλαιο : Που και πως ωφελεί

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Μπαμπαρούτση Ειρήνη, Phd-Κλινική Διαιτολόγος-Αθλητική Διατροφολόγος Υπεύθυνη Διαιτολογικού γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» -Επιστημονική Συνεργάτης  Ε.Π.Ο, Π.Γ.Σ, Aπό διατροφική άποψη, το λινέλαιο έχει ένα χαρακτηριστικό που το [more…]

Όλοι οι ερασιτέχνες ποδηλάτες έχουν την ευκαιρία τώρα να γίνουν Παγκόσμιοι πρωταθλητές!

Δελτίο Τύπου των Διοργανωτών. H Sports Promotion Hellas ανέλαβε από τη Παγκόσμια Ένωση Ποδηλασίας (UCI) τη τιμή να διοργανώσει τον πρώτο Προκριματικό αγώνα επί ευρωπαϊκού [more…]

Αγώνες Ποδηλασίας mtb : Sfendami Night Trail

Δελτίο Τύπου των Διοργανωτών. Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το 2ο Sfendami Night Trail – αγώνας  νυκτερινού  ορεινού τρεξίματος – ορεινής ποδηλασίας. 127 αθλητές συμμετείχαν στους αγώνες [more…]

Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Specialized TT2

Είναι ίσως το πιο μακρύ αεροδυναμικό κράνος (κράνος σταγόνα) το οποίο χρησιμοποίησε ο Chris McCormack και τις δύο φορές που κέρδισε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman [more…]

Προπονητική Ποδηλασίας : Ποια είναι τα σημάδια της υπερπροπόνησης.

Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητική ομάδα smart sport – Email :info@triathlonworld.gr) Αν ο αθλητής δεν ακολουθήσει ένα σωστό πρόγραμμα αποκατάστασης ύστερα από μία προπόνηση τότε [more…]

Προπόνηση Ποδηλασίας : Υπογλυκαιμία

Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, Τριαθλητής – Χημικός Εισαγωγή Η κατάσταση κατά την  οποία η γλυκόζη  (σάκχαρο ) του αίματός μας πέφτει κάτω από το φυσιολογικό [more…]

Πρωινό : “Το σημαντικότερο γεύμα”

Επιμέλεια Κειμένου: Μπαμπαρούτση Ειρήνη, PhD -Κλινική Διαιτολόγος-Αθλητική Διατροφολόγος Επιστημονική υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» Επιστημονικός συνεργάτης Ε.Π.Ο Η σωστή διατροφή για τους αθλητές ξεκινά από το [more…]

Τεχνική Ποδηλασίας : BGFit

Εισαγωγή Εξελιγμένο μέσα από πολυετή συνεργασία με τον Δρ. Andy Pruitt Ed.D., Διαχειριστή Προγράμματος του Κέντρου Αθλητικής Ιατρικής του Boulder και διαθέσιμο αποκλειστικά μέσω του [more…]

Εξοπλισμός ποδηλασίας : Επιλογή σέλας.

Κείμενο : Συντακτική Ομάδα Cycling World. Την προηγούμενη εβδομάδα έγινα μάρτυρας της εξής συζήτησης μεταξύ δύο αθλητών ποδηλασίας, ενός έμπειρου ποδηλάτη και ενός νεοεισερχομένου. Ο [more…]

Τα προβλήματα του ελληνικού αθλητισμού

Δελτίο Τύπου της ΕΟΕ. Τα μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ελληνικός αθλητισμός ήταν το θέμα της σημερινής έκτακτης Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, στην οποία [more…]

Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Bike Festival

Για δεύτερη φορά στην “Τεχνόπολις” του Δήμου Αθηναίων στο Γκάζι φιλοξενήθηκε η ετήσια γιορτή του ποδηλάτου, γνωστή ως  “Bike Festival” (συνέχεια της έκθεσης Bike & [more…]

Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Eurobike 2011

Κείμενο : Αλέξανδρος Ιωαννίδης. (Αναδημοσίευση από το www.icycling.gr) Την περασμένη εβδομάδα βρέθηκα στην Eurobike 2011, όπου όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος οι κατασκευαστές ποδηλάτων [more…]

Υπονατραιμία

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Στους αγώνες Τριάθλου όλων των αποστάσεων ένα από τα θέματα που έχει μάθει να προσέχει ο αθλητής είναι η σωστή ενυδάτωσή [more…]

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ατομικής Χρονομέτρησης : Και όμως έχασε ο Cancellara

O Fabian Cancellara δήλωσε μετά την ήττα του ότι δεν είναι ρομπότ και ότι όλοι έχουν μία κακή μέρα. Επίσης πρόσθεσε ότι αισθανόταν καλά αλλά [more…]

Estimated read time 1 min read

Τεχνική ποδηλασίας : Βέλτιστο μήκος δισκοβραχίονα

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Συντακτική ομάδα Cycling World,TriathlonWorld, Triathlonmag – email :info@triathlonworld.gr) Ενα από τα θέματα γύρω από τα οποία υπάρχει αρκετή παραπληροφόρηση είναι η [more…]

«Έκλεισαν τα μάτια στο κύκλωμα του ντόπινγκ»

Αναδημοσίευση από www.nea.gr ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ντοπαρίσματος Ελλήνων αθλητών είχε στα χέρια της η WΑDΑ, η οποία είχε ζητήσει την αύξηση των αιφνιδιαστικών ελέγχων προκειμένου να εντοπιστούν αθλητές [more…]

Muren International Criterium : Τρίτος ο Βασίλης Αναστόπουλος

Muren International Criterium : Τρίτος ο Βασίλης Αναστόπουλος Σήμερα Μεγάλο Σάββατο ο πρωταθλητής Ελλάδας στο δρόμο Βασίλης Αναστόπουλος συμμετείχε στον Διεθνή Ποδηλατικό Αγώνα “International Muren [more…]

Estimated read time 2 min read

Ελληνικός Αθλητισμός : Χωρίς την κρατική υποστήριξη,δεν υπάρχει συστηματικό ντόπινγκ!

Προφητική συνέντευξη του Γ. Ψαρέλη το 2004  στην αθλητική εφημερίδα SportTime για τους αιφνίδιους θανάτους Ελλήνων Αθλητών.   Ο Γιάννης Ψαρέλης, «ιπτάμενος» ελεγκτής ντόπινγκ, είπε [more…]