Τα στάδια ωρίμανσης ενός ποδηλάτη

  Με οτιδήποτε και να ασχοληθούμε στην ζωή μας περνάμε από κάποια στάδια όπου σε καθένα από αυτά ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την ενασχόλησή μας είναι κοινός με όλα τα άτομα που είναι σε αυτό […]

Δ. Αθηναίων -Σχεδιάζουμε μαζί το Σύστημα Κοινόχρηστων Ποδηλάτων της Αθήνας

Στη δημιουργία ενός Συστήματος Κοινόχρηστων Ποδηλάτων, που θα λειτουργεί συμπληρωματικά με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, προχωρά ο Δήμος Αθηναίων, στο πλαίσιο του ευρύτερου σχεδιασμού που υλοποιεί για τηναναζωογόνηση του κέντρου της πόλης. Για το λόγο αυτό, ο Δήμος Αθηναίων καλεί τους ενδιαφερόμενους να καταθέσουν τις προτάσεις […]

Smart Sport

Ολο και περισσότεροι έλληνες επιλέγουν να εντάξουν τον αθλητισμό στην καθημερινή τους επιλέγοντας μία αερόβια μορφή άσκησης με στόχο να προστατεύσουν την υγεία τους, να χάσουν κιλά. Οι περισσότεροι από αυτούς εγκαταλείπουν το πρώτο τρίμηνο […]

Τεχνική Ποδηλασίας

H  εκμάθηση τεχνικής σε οποιοδήποτε άθλημα είναι σημαντική. Υπάρχουν αθλήματα όπου κανένας δεν τα δοκιμάζει δίχως να έχει κάποιον ειδικό να του δείξει την σωστή τεχνική -π.χ. ιστιοπλοία, beach volley, ιππασία, τέννις- και υπάρχουν άλλα […]

Πενθεί η Ελληνική Ποδηλασία

Με την αναγγελία της τραγικής απώλειας της ζωής της Πρωταθλήτριας Ελλάδος  Αγγελικής ΚΟΥΤΣΟΝΙΚΟΛΗ,  ο Πρόεδρος το Διοικητικό Συμβούλιο, οι υπάλληλοι και το Τεχνικό προσωπικό της Ε.Ο. Ποδηλασίας εκφράζουν την βαθιά τους οδύνη και θλίψη τόσο […]

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Mtb 2012

Η Ελληνική Οµοσπονδία Ποδηλασίας σε συνεργασία µε τον Αθλητικό Οργανισµό του ∆ήµου Σπάρτης, τον Σπαρτιατικό Γ.Σ., τον Πολιτιστικό Σύλλογο Καρυών και τον Α.Σ. Καρυών, διοργανώνει το Πανελλήνιο Πρωτάθληµα 2012 στην Ορεινή Ποδηλασία στα αγωνίσµατα του […]

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Downhill

Αποτελέσματα 1 1 ΧΑΙ∆ΕΜΕΝΑΚΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠ. Π.Ο.Χ.ΤΑΛΩΣ Ν.Κ 2:40.006 2 4 ΠΑΠΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΜΑΡ. Π.Α.Ο.ΦΟΙΝΙΚΑΣ 2:45.699 3 20 ΜΠΟΥΡΝΙΑΣ ΜΑΡΚΟΣ Π.Α.Ο.ΦΟΙΝΙΚΑΣ 2:46.264 4 54 ΙΩΑΝΝΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ ΟΛΥΜΠ 2:48.973 5 18 ΚΑΡΑΜΙΧΑΗΛΙ∆ΗΣ ΙΟΡ∆ΑΝ. ΜΙΝΟΑΝ ΚΑΜΠ Α.Ο 2:50.598 […]

Πανελλήνιο πρωτάθλημα ποδηλασίας δρόμου 2012

Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη το τριήμερο 22, 23 και 24 Ιουνίου 2012 στο νομό Λάρισας, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δρόμου στις κατηγορίες ανδρών, νέων ανδρών και γυναικών. Στην επιτυχία της διοργάνωσης, που σημείωσε ρεκόρ συμμετοχών, σημαντική  […]

Κυριακή 15 Ιουλίου 2012 – Sprint στην Λίμνη Δόξα (11:00)

Η λίμνη Δόξα, πνιγμένη μέσα στα έλατα σε υψόμετρο περίπου 900μ, θα φιλοξενήσει ένα ακόμα Sprint Distance Triathlon, στα κρυστάλλινα νερά και τον ασφάλτινο δρόμο περιμετρικά της. 750μ κολύμπι, 21χλμ ποδήλατο και 4.2χλμ τρέξιμο, με […]

Το τέλειο αθλητικό ποτό

Η διείσδυση των αθλητικών ποτών είναι τόσο μεγάλη που πλέον τα βρίσκει κάποιος παντού (ακόμα και σε περίπτερα, super market …) και η κατανάλωσή τους δεν γίνεται πλέον μόνο από αθλητές για να βελτιώσουν την […]

Γιατί κουραζόμαστε;

Οταν τελειώσουμε μία μεγάλης διάρκειας προπόνηση, ακόμα και σε χαμηλή ένταση νοιώθουμε κουρασμένοι εάν όχι εξαντλημένοι και το πιο πιθανό είναι αφού γυρίσουμε σπίτι και φάμε ότι βρούμε μπροστά μας να κάνουμε ένα κρύο ντουζ […]

Πανελλήνιος διαγωνισμός Skateboard στο Our Park

Πανελλήνιο διαγωνισμό Skateboard  φιλοξενεί το Σάββατο 23 Ιουνίου 2012, το Our Park. Στη διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά και διαγωνισμός  κοριτσιών skaters σε ξεχωριστή κατηγορία. Πρόκειται  για ολοήμερη εκδήλωση με παράλληλες εκδηλώσεις, όπως διαδραστικά […]

Προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία περιλαμβάνει τις ακτίνες Α (UVA) και Β (UVΒ). Και τα δύο είδη ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο δέρμα και σε άλλους ιστούς του σώματος.   Βραχυπρόθεσμα η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί […]

Περικλής Ηλίας : 5ος στο Ευρωπαικό Marathon

Μιά ακόμη μεγάλη διάκριση πρόσθεσε στο ενεργητικό του ο Πρωταθλητής μας Περικλής Ηλίας. Συγκεκριμένα στην Τσεχία πήρε μέρος στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα MARATHON Ορεινής Ποδηλασίας και μετά από εκπληκτική εμφάνιση κατάφερε να πλασαριστεί στην πέμπτη θέση […]

USADA : “Αθώος μέχρι αποδείξεως του εναντίου”

Σε συνέχεια διαφόρων ερευνών αναφορικά με τις δημόσιες δηλώσεις του κ.Armstrong θα θέλαμε να επιβεβαιώσουμε ότι γραπτή ειδοποίηση των κατηγοριών για παραβίαση των κανόνων άντι- ντόπινγκ εστάλησαν στον κ. Αρμστρονγκ καθώς και σε πέντε ακόμα […]

Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής 2012

  Η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε… Πιστεύεις ότι το 13 είναι το νούμερο της ατυχίας και σε τρομάζει; Καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Γιατί φέτος θα ζήσεις το “13 το καλό”… ένας συνδυασμός απρόσμενων πολιτιστικών συναντήσεων, ζωντανών […]

The 1896 Classic Marathon Race Revival

Ένας σκληρός fixed gear ποδηλατικός αγώνας 66,6 χλμ., ο πρώτος στην Ελλάδα, από την Ακρόπολη μέχρι τη Λίμνη Μαραθώνα και πάλι πίσω (μέσω Λεωφ. Κηφισίας και Αγ. Στεφάνου), που αποτίει φόρο τιμής στην «αγνή» εποχή […]

1ο Μητροπολιτικό Τρίαθλο

1o Μητροπολιτικό Τρίαθλο Πριν από περίπου 2 μήνες συναντήσαμε τον Δήμαρχο Ελληνικού – Αργυρούπολης και συζητήσαμε μαζί του να διοργανώσουμε έναν αγώνα Τριάθλου μέσα στο Ελληνικό και να τον εντάξουμε στις αθλητικές διοργανώσεις του Δήμου. Στόχος η […]

Ποδηλατώ και παράγω ηλεκτρική ενέργεια!

5 Ιουνίου 2012: Παγκόσμια ημέρα περιβάλλοντος και το WWF Ελλάς θα βρίσκεται για δύο ημέρες στη Θεσσαλονίκη. Μαζί με την ΙΚΕΑ διοργανώνουμε μια γιορτή εξοικονόμησης ενέργειας δίπλα στον Λευκό Πύργο. Στήνουμε δύο ποδήλατα, τα συνδέουμε […]