Tag: featured

Προθέρμανση και εκγύμναση ποδοκνημικής και cuff rotators με ελαστικούς ιμάντες latex Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε παρουσιάσαμε τους ελαστικούς ιμάντες από latex, τους γνωστούς thera-band. Καθώς υπάρχoυν σχετικές απορίες είναι χρήσιμο να κάνουμε ορισμένες διευκρινήσεις: Οι […]

Gel Αυτές τις μέρες, τελευταία εβδομάδα πριν τον μαραθώνιο δρόμο της Αθήνας, έχουν δημοσιευθεί δεκάδες άρθρα με συμβουλές για τους υποψήφιους μαραθονοδρόμους. Σήμερα το πρωί άκουσα ραδιοφωνικό παραγωγό – θεωρητικά άσχετο με τον αθλητισμό- να […]

Ο  κορυφαίος έλληνας αθλητής στην ποδηλασία δρόμου εξηγεί στην προσωπική του ιστοσελίδα τα προσωπικά του πλάνα για το μέλλον του στην επαγγελματική και ερασιτεχνική ποδηλασία : “Άργησα πολύ να γράψω κάτι για το φινάλε της […]

Antique Xpert – Εκπληκτική ατμόσφαιρα στη γιορτή του κλασικού ποδηλάτου! Μεγάλη απήχηση είχε η εκδήλωση «Antique Xpert» που διοργανώθηκε για 2η χρονιά στον Γέρακα από το Mtbxpert.gr και το Bike Expert. Όσοι παραβρεθήκαν την Κυριακή […]

H.A.R.M. Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε το R.I.C.E.D.  (Rest/ Ανάπαυση–Ice/ Πάγος – Compression/ Συμπίεση –Elevation/ Ανύψωση– Diagnosis/ Διάγνωση)ως ένα πρακτικό και εύκολα απομνημονεύσιμο τρόπο αντιμετώπισης ενός τραυματισμού. Αξίζει όμως να αναφέρουμε και το H.A.R.M. που θα […]

Πως δημιουργήθηκε η Athens Triathlon Team ; To 1993 είχα πάει για να τρέξω για πρώτη φορά αγώνα τριάθλου στην Ιταλία.  Ο αγώνας που έλαβε χώρα στο Μιλάνο ήταν διεθνής και εκεί είχα την τύχη να γνωρίσω τους […]

Challenge Yourself   Τρίαθλο, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο   Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί  κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα […]

Με αφορμή το άρθρο που έχουμε αναρτήσει στην ιστοσελίδα σχετικά με την καφείνη έχουμε λάβει πολλές σχετικές ερωτήσεις. Θα επιχειρήσουμε να απαντήσουμε με απλό τρόπο τα σημεία που κάποιος αθλητής ή προπονητής θα έπρεπε να […]

Την 44η θέση στην ατομική χρονομέτρηση 57,86 χλμ. με χρόνο 1:11:36.65 κατέλαβε ο Πρωταθλητής μας Γιάννης Ταμουρίδης, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα δρόμου στην Τοσκάνη, πραγματοποιώντας αρκετά καλή εμφάνιση, αν αναλογιστούμε ότι είχε να αντιμετωπίσει την αφρόκρεμα της […]

Στην 32η θέση του αγωνίσματος ατομικής χρονομέτρησης 43,46 χλμ. που έγινε τηνΔευτέρα, κατετάγη ο Πρωταθλητής του ΠΕΛΟΤΟΝ Π.Ο. Γιάννης Σπανόπουλος με χρόνο 53:44.15, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Δρόμου στην κατηγορία ανδρών U23, πραγματοποιώντας καλή εμφάνιση. Στο αγώνισμα νικητής αναδείχθηκε […]

«Καρκίνος και Διατροφή» Διάλεξη του διακεκριμένου Καθηγητή Νταβίντ Καγιάτ, την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2013, ώρα 19:00 στο Ίδρυμα Ευγενίδου   Αθήνα, 5 Σεπτεμβρίου 2013   Ο διακεκριμένος Καθηγητής Ογκολογίας και πρωτεργάτης της Χάρτας των Παρισίων […]

Δελτίο Τύπου Γιορτάζουμε τον 5ο Αγώνα Greece Race for the Cure® ενάντια στον καρκίνο του μαστού! LIVE Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου 2013 ◦ Hard Rock Café Athens, 8μ.μ.   Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού […]

Δελτίο Τύπου -10 Σεπτεμβρίου. Παγκόσμια ημέρα για την πρόληψη της αυτοκτονίας.   Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου 2013, 13:00 – 15:00 – Αίθουσα 1ου ορόφου, Ε.Σ.Η.Ε.Α. (Ακαδημίας 20, 10671, Αθήνα) Η Διεθνής Ένωση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας […]