Αθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπ’όψιν του ο προπονητής Τριάθλου;

Triathlon Coach Giannis PSarelis

Αθλήτριες Τριάθλου:  Ποια είναι τα  4 F που πρέπει να λάβει υπόψιν του ο προπονητής Τριάθλου;

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260

Στην διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία της προπονητικής (sports coaching) δεν χρησιμοποιούνται οι λέξης «καλός» ή «κακός» προπονητής αλλά πολλές άλλες λέξεις/ εκφράσεις  μεταξύ των οποίων αρκετά επιστημονικά «δημοφιλείς» είναι οι λέξεις «αποτελεσματικός» ή «μη αποτελεσματικός” προπονητής.

Π.χ. Κάποιος μπορεί να είναι αποτελεσματικός προπονητής Τριάθλου σε άντρες αθλητές Τριάθλου αλλά όχι στις γυναίκες. Αυτό δεν σχετίζεται εάν ο προπονητής είναι άντρας ή γυναίκα.

Ένα από τα πράγματα που λαμβάνουμε/ πρέπει να λαμβάνουμε σημαντικά υπόψιν εμείς οι προπονητές Τριάθλου στις Γυναίκες Τριαθλήτριες είναι τα 4 F:

Female : Οι γυναίκες αθλήτριες Τριάθλου παρουσιάζουν σημαντικές διαφορές από άποψη Φυσιολογίας και Ψυχολογίας και αυτό είναι κάτι που οφείλει να γνωρίζει εξαιρετικά καλά ο προπονητής Τριάθλου. Οφείλει να έχε μελετήσει εξαιρετικά καλά την Φυσιολογία της Άσκησης αναφορικά με τις διαφορές αντρών και γυναικών. Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε αναλύσει αρκετές από αυτές τις ιδιαιτερότητες και είχαμε εστιάσει σε πολλά σημεία μεταξύ των οποίων και στις ιδιαιτερότητες του γυναικείου αθλητικού εξοπλισμού στην κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο.

Family : Η οικογενειακή κατάσταση της γυναίκας και ιδιαίτερα η ηλικία που είναι τα παιδιά της αποτελούν κάτι που λαμβάνουμε πολύ σημαντικά υπόψιν μας οι προπονητές. Για μία μητέρα τα παιδιά είναι η απόλυτη προτεραιότητα, ο πυρήνας της ζωής τους και το σημείο αναφοράς/ εκκίνησης σε ότι και εάν σχεδιάζει επαγγελματικά ή σε επίπεδο χόμπι στη ζωή της.

Finance: Το Τρίαθλο είναι ένα σημαντικά ακριβό άθλημα τόσο σε επίπεδο εξοπλισμού, συμμετοχής σε αγώνων αλλά και καθημερινής προπόνησης. Ένας σωστός οικονομικός προγραμματισμός είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητος. Εδώ μπορεί να βοηθήσει και να καθοδηγήσει σωστά ο προπονητής ώστε να ξοδευτούν τα χρήματα με σύνεση και με τρόπο που βελτιστοποιείται το αθλητικό αποτέλεσμα.

Fitness: Όπως και στους άντρες το παρόν επίπεδο της φυσικής κατάστασης έτσι και στις γυναίκες είναι εξαιρετικά σημαντικό στο να μπορέσουμε να σχεδιάσουμε σωστά τις προπονήσεις όμως και το επίπεδο φυσικής κατάστασης που θέλει να φτάσει μία αθλήτρια είναι και αυτό εξαιρετικά σημαντικό.

Θα μπορούσε να πει κάποιος ότι τα παραπάνω είναι αυτονόητα και φυσικά έχει δίκιο. Όμως πολλές φορές τα αγνοούμε και εκεί ίσως δημιουργείται θέμα, δηλαδή όταν δεν εμμένουμε στα βασικά.

Για να κάνετε προπόνηση  Τριάθλου υπό τις προπονητικές οδηγίες του Γιάννη Ψαρέλη επικοινωνήστε με email στο 6937170260.

Get your Triathlon performance to next level

Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (Μηνιαίο Κόστος 80 ευρώ+ΦΠΑ)

• Πλήρες δεκαπενθήμερο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα.

• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.

• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.

• Εβδομαδιαία Τηλεφωνική Επικοινωνία.

• Σύντομη ανταπόκριση viber & sms (καθημερινά Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 – 17:00)

• Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 24 ώρες

• Ολιστική υποστήριξη σε θέμα αθλητικής ψυχολογίας, διατροφής και ενδυνάμωσης

• Στρατηγική Αγώνα

• Παρουσία του προπονητή στους αγώνες Τριάθλου που λαμβάνουν χώρα στην Αττική.

• Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 3 μήνες

Email : smartsportcoach@hotmail.com

Mobile : 6937170260

Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Γιάννης Μιχαήλ Ψαρέλης Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Triathlon Coach Services
Προπονητής Τριάθλου

78 thoughts on “Αθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπ’όψιν του ο προπονητής Τριάθλου;”

  1. Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wished to mention that I’ve really loved browsing your weblog posts.

    After all I will be subscribing for your rss feed and I’m
    hoping you write again very soon!

    1. It’s not easy to come by educated men and women During this unique subject matter, however , you seem like you know very well what you’re talking about! Many thanks orof.infoforwomen.be/map22.php lediga jobb bor??s

    1. Fantastic day very wonderful internet site!! Person .. Superb .. Great .. I’ll bookmark your Internet site and take the feeds also? I’m happy to hunt out many valuable information suitable in this article while in the put up, we need build additional techniques on this regard, many thanks for sharing. . . . .

    2. Greetings! Brief issue that’s fully off topic. Do you understand how to produce your site cellular welcoming? My weblog looks Strange when browsing from my iphone. I’m striving to locate a template or plugin Which may have the capacity to resolve this difficulty. In case you have any solutions, be sure to share. With many thanks!

    3. Hello there incredibly nice blog site!! Male .. Beautiful .. Outstanding .. I’ll bookmark your weblog and take the feeds also? I’m happy to go looking out countless handy info proper listed here from the article, we’d like build further tactics With this regard, thanks for sharing. . . . . . m?¤ltat havre k?¶pa azilopar.se/map10.php

  2. I¦ve been exploring for a bit for any high quality articles or weblog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this info So i am satisfied to exhibit that I have a very good uncanny feeling I came upon exactly what I needed. I most definitely will make certain to do not disregard this website and give it a glance on a continuing basis.

  3. Somebody essentially help to make seriously posts I would state. This is the first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the research you made to create this particular publish amazing. Great job!

  4. Hiya! I know this is kinda off topic however I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My blog covers a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you are interested feel free to send me an e-mail. I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!

  5. I?m not sure where you’re getting your information, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this info for my mission.

  6. It’s actually a great and useful piece of info. I’m happy that you simply shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  7. I do enjoy the manner in which you have presented this specific matter plus it really does present us a lot of fodder for thought. Nevertheless, from what precisely I have observed, I simply hope when the actual reviews pack on that folks continue to be on issue and don’t get started on a tirade involving some other news of the day. Yet, thank you for this exceptional point and though I can not necessarily agree with the idea in totality, I value your perspective.

  8. Having read this I thought it was very enlightening. I appreciate you taking the time andeffort to put this content together. I once again find myself spending a lot of timeboth reading and leaving comments. But so what, it was stillworthwhile!

  9. When Facebook discovered some other person aside from you accesses youraccount, it will eventually temporarily lock your accountto ensure that your account is Harmless.pubg mobile free account 2021 Accounts With Uc, Skinspubg mobile free account

  10. Get a job ivermectina para nios precio Lord Grade, who will now present the three-part series, will be joined by a host of guests from throughout Sir David’s career to give an insight into his success and share memories from 1963

  11. Right here is the right blog for everyone who would like to find out about this topic. You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic that has been written about for ages. Wonderful stuff, just excellent! Also visit my homepage

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *