Αθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπ’όψιν του ο προπονητής Τριάθλου;

Triathlon Coach Giannis PSarelis

Αθλήτριες Τριάθλου:  Ποια είναι τα  4 F που πρέπει να λάβει υπόψιν του ο προπονητής Τριάθλου;

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260

Στην διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία της προπονητικής (sports coaching) δεν χρησιμοποιούνται οι λέξης «καλός» ή «κακός» προπονητής αλλά πολλές άλλες λέξεις/ εκφράσεις  μεταξύ των οποίων αρκετά επιστημονικά «δημοφιλείς» είναι οι λέξεις «αποτελεσματικός» ή «μη αποτελεσματικός” προπονητής.

Π.χ. Κάποιος μπορεί να είναι αποτελεσματικός προπονητής Τριάθλου σε άντρες αθλητές Τριάθλου αλλά όχι στις γυναίκες. Αυτό δεν σχετίζεται εάν ο προπονητής είναι άντρας ή γυναίκα.

Ένα από τα πράγματα που λαμβάνουμε/ πρέπει να λαμβάνουμε σημαντικά υπόψιν εμείς οι προπονητές Τριάθλου στις Γυναίκες Τριαθλήτριες είναι τα 4 F:

Female : Οι γυναίκες αθλήτριες Τριάθλου παρουσιάζουν σημαντικές διαφορές από άποψη Φυσιολογίας και Ψυχολογίας και αυτό είναι κάτι που οφείλει να γνωρίζει εξαιρετικά καλά ο προπονητής Τριάθλου. Οφείλει να έχε μελετήσει εξαιρετικά καλά την Φυσιολογία της Άσκησης αναφορικά με τις διαφορές αντρών και γυναικών. Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε αναλύσει αρκετές από αυτές τις ιδιαιτερότητες και είχαμε εστιάσει σε πολλά σημεία μεταξύ των οποίων και στις ιδιαιτερότητες του γυναικείου αθλητικού εξοπλισμού στην κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο.

Family : Η οικογενειακή κατάσταση της γυναίκας και ιδιαίτερα η ηλικία που είναι τα παιδιά της αποτελούν κάτι που λαμβάνουμε πολύ σημαντικά υπόψιν μας οι προπονητές. Για μία μητέρα τα παιδιά είναι η απόλυτη προτεραιότητα, ο πυρήνας της ζωής τους και το σημείο αναφοράς/ εκκίνησης σε ότι και εάν σχεδιάζει επαγγελματικά ή σε επίπεδο χόμπι στη ζωή της.

Finance: Το Τρίαθλο είναι ένα σημαντικά ακριβό άθλημα τόσο σε επίπεδο εξοπλισμού, συμμετοχής σε αγώνων αλλά και καθημερινής προπόνησης. Ένας σωστός οικονομικός προγραμματισμός είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητος. Εδώ μπορεί να βοηθήσει και να καθοδηγήσει σωστά ο προπονητής ώστε να ξοδευτούν τα χρήματα με σύνεση και με τρόπο που βελτιστοποιείται το αθλητικό αποτέλεσμα.

Fitness: Όπως και στους άντρες το παρόν επίπεδο της φυσικής κατάστασης έτσι και στις γυναίκες είναι εξαιρετικά σημαντικό στο να μπορέσουμε να σχεδιάσουμε σωστά τις προπονήσεις όμως και το επίπεδο φυσικής κατάστασης που θέλει να φτάσει μία αθλήτρια είναι και αυτό εξαιρετικά σημαντικό.

Θα μπορούσε να πει κάποιος ότι τα παραπάνω είναι αυτονόητα και φυσικά έχει δίκιο. Όμως πολλές φορές τα αγνοούμε και εκεί ίσως δημιουργείται θέμα, δηλαδή όταν δεν εμμένουμε στα βασικά.

Για να κάνετε προπόνηση  Τριάθλου υπό τις προπονητικές οδηγίες του Γιάννη Ψαρέλη επικοινωνήστε με email στο 6937170260.

Get your Triathlon performance to next level

Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (Μηνιαίο Κόστος 80 ευρώ+ΦΠΑ)

• Πλήρες δεκαπενθήμερο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα.

• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.

• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.

• Εβδομαδιαία Τηλεφωνική Επικοινωνία.

• Σύντομη ανταπόκριση viber & sms (καθημερινά Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 – 17:00)

• Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 24 ώρες

• Ολιστική υποστήριξη σε θέμα αθλητικής ψυχολογίας, διατροφής και ενδυνάμωσης

• Στρατηγική Αγώνα

• Παρουσία του προπονητή στους αγώνες Τριάθλου που λαμβάνουν χώρα στην Αττική.

• Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 3 μήνες

Email : smartsportcoach@hotmail.com

Mobile : 6937170260

Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Γιάννης Μιχαήλ Ψαρέλης Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Triathlon Coach Services
Προπονητής Τριάθλου

102 thoughts on “Αθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπ’όψιν του ο προπονητής Τριάθλου;”

  1. Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wished to mention that I’ve really loved browsing your weblog posts.

    After all I will be subscribing for your rss feed and I’m
    hoping you write again very soon!

    1. An impressive share! I’ve just forwarded this onto a colleague who was conducting a little bit study on this. And he in reality bought me supper simply because I found it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for shelling out some time to discuss this topic in this article on the Online web-site.

    1. It’s not easy to come by educated men and women During this unique subject matter, however , you seem like you know very well what you’re talking about! Many thanks orof.infoforwomen.be/map22.php lediga jobb bor??s

    2. I’m not certain in which you’re receiving your facts, but wonderful subject matter. I requirements to invest some time Understanding more or being familiar with more. Thanks for fantastic facts I had been seeking this details for my mission

    3. Thanks a lot for furnishing people with such a impressive possiblity to examine suggestions from This great site. It’s typically incredibly satisfying and likewise full of a great time for me Individually and my Business office acquaintances to search your Internet site just about thrice in one week to begin to see the clean belongings you have got. And in fact, I am just often contented for that fantastic views served by you. Particular 2 points on this page are in truth the perfect I’ve had.

    1. Fantastic day very wonderful internet site!! Person .. Superb .. Great .. I’ll bookmark your Internet site and take the feeds also? I’m happy to hunt out many valuable information suitable in this article while in the put up, we need build additional techniques on this regard, many thanks for sharing. . . . .

    2. Greetings! Brief issue that’s fully off topic. Do you understand how to produce your site cellular welcoming? My weblog looks Strange when browsing from my iphone. I’m striving to locate a template or plugin Which may have the capacity to resolve this difficulty. In case you have any solutions, be sure to share. With many thanks!

    3. Hello there incredibly nice blog site!! Male .. Beautiful .. Outstanding .. I’ll bookmark your weblog and take the feeds also? I’m happy to go looking out countless handy info proper listed here from the article, we’d like build further tactics With this regard, thanks for sharing. . . . . . m?¤ltat havre k?¶pa azilopar.se/map10.php

    1. Thanks lots for supplying people with a particularly great opportunity to go through vital critiques from this website. It is frequently so amazing and packed with lots of enjoyable for me personally and my office acquaintances to go to your web site not under thrice each individual 7 days to review the new guidelines you’ll have. Needless to say, I’m just constantly fascinated regarding the effective strategies served by you. Some 2 Thoughts During this submitting are Totally the most effective we’ve ever had.

    2. Oh my goodness! Astounding write-up dude! Many many thanks, Having said that I am experiencing difficulties with the RSS. I don’t know why I’m able to’t sign up for it. Is there anybody else getting similar RSS difficulties? Anybody that knows The solution will you kindly respond? Thanks!!

  2. I¦ve been exploring for a bit for any high quality articles or weblog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this info So i am satisfied to exhibit that I have a very good uncanny feeling I came upon exactly what I needed. I most definitely will make certain to do not disregard this website and give it a glance on a continuing basis.

  3. Somebody essentially help to make seriously posts I would state. This is the first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the research you made to create this particular publish amazing. Great job!

  4. Hiya! I know this is kinda off topic however I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My blog covers a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you are interested feel free to send me an e-mail. I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!

  5. I?m not sure where you’re getting your information, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this info for my mission.

  6. It’s actually a great and useful piece of info. I’m happy that you simply shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  7. I do enjoy the manner in which you have presented this specific matter plus it really does present us a lot of fodder for thought. Nevertheless, from what precisely I have observed, I simply hope when the actual reviews pack on that folks continue to be on issue and don’t get started on a tirade involving some other news of the day. Yet, thank you for this exceptional point and though I can not necessarily agree with the idea in totality, I value your perspective.

  8. Having read this I thought it was very enlightening. I appreciate you taking the time andeffort to put this content together. I once again find myself spending a lot of timeboth reading and leaving comments. But so what, it was stillworthwhile!

  9. When Facebook discovered some other person aside from you accesses youraccount, it will eventually temporarily lock your accountto ensure that your account is Harmless.pubg mobile free account 2021 Accounts With Uc, Skinspubg mobile free account

  10. Get a job ivermectina para nios precio Lord Grade, who will now present the three-part series, will be joined by a host of guests from throughout Sir David’s career to give an insight into his success and share memories from 1963

  11. Right here is the right blog for everyone who would like to find out about this topic. You understand a whole lot its almost hard to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic that has been written about for ages. Wonderful stuff, just excellent! Also visit my homepage

  12. You can definitely see your skills in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always go after your heart.

  13. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d definitely donate to this superb blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this website with my Facebook group. Chat soon!

  14. Hey there! I’m at work browsing your blog from my new apple iphone! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Keep up the fantastic work!

  15. Hmm it seems like your blog ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog writer but I’m still new to the whole thing. Do you have any recommendations for novice blog writers? I’d certainly appreciate it.

  16. I’ll right away grab your rss feed as I can not find your email subscription link or newsletter service. Do you’ve any? Please let me know in order that I could subscribe. Thanks.

  17. Do you mind if I quote a couple of your articles as long as I provide credit and sources back to your webpage? My blog site is in the very same niche as yours and my visitors would certainly benefit from some of the information you present here. Please let me know if this ok with you. Many thanks!

  18. Wow that was strange. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say great blog!

  19. Fantastic work! This is the form of info that happen to be imagined to be shared about the world wide web. Disgrace on Google for now not positioning this post better! Appear on around and communicate around with my Web-site . Thanks =)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *