It's all about Road Cycling, Triathlon, CycloCross, Mtb… science, coaching, equipment, races,…
Ο κορυφαίος έλληνας αθλητής στην ποδηλασία δρόμου εξηγεί στην προσωπική του ιστοσελίδα τα προσωπικά του πλάνα για το μέλλον του στην επαγγελματική και ερασιτεχνική ποδηλασία : “Άργησα πολύ να γράψω κάτι για το φινάλε της […]
Antique Xpert – Εκπληκτική ατμόσφαιρα στη γιορτή του κλασικού ποδηλάτου! Μεγάλη απήχηση είχε η εκδήλωση «Antique Xpert» που διοργανώθηκε για 2η χρονιά στον Γέρακα από το Mtbxpert.gr και το Bike Expert. Όσοι παραβρεθήκαν την Κυριακή […]
Στατικές Διατάσεις : Απλοί πρακτικοί κανόνες για αποτελεσματικές διατάσεις. Οι διατάσεις (στατικές ή/και δυναμικές) πρέπει να αποτελούν μέρος της προθέρμανσης αλλά και της αποθεραπείας των αθλητών. Δυστυχώς αρκετοί,ίσως και οι περισσότεροι αθλητές αντοχής, αμελούν ή/καιβαριούνται […]
Αυτή την Κυριακή, 3 Νοέμβρη έρχεται το «Antique Xpert» … Ένα event με πρωταγωνιστές ποδήλατα αντίκες! Μία μοναδική εκδήλωση για τους λάτρεις των παλιών ποδηλάτων που θα πραγματοποιηθεί στο Bike Expert στον Γέρακα. Το event […]
Πως δημιουργήθηκε η Athens Triathlon Team ; To 1993 είχα πάει για να τρέξω για πρώτη φορά αγώνα τριάθλου στην Ιταλία. Ο αγώνας που έλαβε χώρα στο Μιλάνο ήταν διεθνής και εκεί είχα την τύχη να γνωρίσω τους […]
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 31 Οκτωβρίου 2013 «Δώσε κλωτσιά στην χρήση, βάλε γκολ στη Ζωή» Web – Radio Strofi με την ομάδα Αθλητικών δραστηριοτήτων της ΣΤΡΟΦΗΣ στη “Ζώνη της ΣΤΡΟΦΗΣ”, τη Δευτέρα 4 Νοεμβρίου, στις 5.00μμ […]
Νέα μεγάλη επιτυχία του Παγκόσμιου Πρωταθλητή στο MarathonMTB 2012 Περικλή Ηλία. Με χαρακτηριστική άνεση ο Πρωταθλητής του Κρόνου Νίκαιας και της Protek, κατέκτησε την πρώτη θέση στο UCI Marathon Series– Copa Jeep Cannondale Rally Puchuncavi 2013, στη Χιλή με επίδοση 4 ώρες 16:16΄΄, αφήνοντας στη δεύτερη θέση […]
Challenge Yourself Τρίαθλο, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα […]
Δελτίο Τύπου των Διοργανωτών. Το “NavarinoBikeFestival”, ολοκληρώθηκε χθες στη Νοτιοδυτική Πελοπόννησο, με μεγάλη επιτυχία και πλήθος συμμετοχών από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Από την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου έως και την Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2013, πολλές διαδραστικές εκδηλώσεις, παιχνίδια […]
Με αφορμή το άρθρο που έχουμε αναρτήσει στην ιστοσελίδα σχετικά με την καφείνη έχουμε λάβει πολλές σχετικές ερωτήσεις. Θα επιχειρήσουμε να απαντήσουμε με απλό τρόπο τα σημεία που κάποιος αθλητής ή προπονητής θα έπρεπε να […]
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Αθήνα, 8 Οκτωβρίου 2013 Navarino Bike Festival: Στην τελική ευθεία! – Το πλήρες πρόγραμμα του τριήμερου φεστιβάλ Το “Navarino Bike Festival” βρίσκεται πλέον στην τελική ευθεία, καθώς μένουν λίγες μόνο ημέρες […]
Εισαγωγή Οι τραυματισμοί και οι ασθένειες είναι ο εφιάλτης κάθε αθλητή και προπονητή. Όμως δεν υπάρχει αθλητής που δεν θα τραυματιστεί και μάλιστα σοβαρά στην διάρκεια της αθλητικής του καριέρας. Ίσως αρκετοί τραυματιστμοί ή ασθένειες […]
Πηγή & Αναδημοσίευση : Εφημερίδα «ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ» (www.pelop.gr) Προκάλεσε αίσθηση και σε κάθε περίπτωση, την αγανάκτηση του ίδιου του αθλητή, η τιμωρία του και ο τρόπος που έγινε από την Ποδηλατική Ομοσπονδία. Αναφερόμαστε στον διεθνή πρωταθλητή του Ποδηλατικού […]
Την 44η θέση στην ατομική χρονομέτρηση 57,86 χλμ. με χρόνο 1:11:36.65 κατέλαβε ο Πρωταθλητής μας Γιάννης Ταμουρίδης, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα δρόμου στην Τοσκάνη, πραγματοποιώντας αρκετά καλή εμφάνιση, αν αναλογιστούμε ότι είχε να αντιμετωπίσει την αφρόκρεμα της […]
Στην 32η θέση του αγωνίσματος ατομικής χρονομέτρησης 43,46 χλμ. που έγινε τηνΔευτέρα, κατετάγη ο Πρωταθλητής του ΠΕΛΟΤΟΝ Π.Ο. Γιάννης Σπανόπουλος με χρόνο 53:44.15, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Δρόμου στην κατηγορία ανδρών U23, πραγματοποιώντας καλή εμφάνιση. Στο αγώνισμα νικητής αναδείχθηκε […]
Το Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο προσκαλεί τους φίλους του να «κατακτήσουν» την στέγη του κόσμου παρέα με την πρώτη αποστολή που πέτυχε να καταγράψει βήμα προς βήμα σε ταινία θόλου ΙΜΑΧ την προσπάθεια αυτή! Η […]
Greece Race for the Cure® – Αγώνας Δρόμου & Περίπατος ενάντια στον καρκίνο του μαστού Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σας καλεί την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2013 στο Ζάππειο, στον […]
Με 2 χρυσά, 2 αργυρά και 1 χάλκινο μετάλλιο στις αποσκευές της επέστρεψε χθές από τη Βουλγαρία η αποστολή της Εθνικής μας ομάδας ορεινής ποδηλασίας, αποδεικνύοντας για μια ακόμη χρονιά ότι είναι η πρώτη δύναμη […]
Λαγονοψοϊτης Ενέργεια: Κάμψη και έξω στροφή του μηρού Νεύρωση: Οσφυϊκό πλέγμα Ανατομία: Αποτελείται από 2 μύες με ξεχωριστές εκφύσεις αλλά με κοινή κατάφυση στον ελάσσονα τροχαντήρα του μηριαίου. Ψοϊτης ή Μείζων ψοϊτης εκφύεται από τους οσφυϊκούς σπονδύλους Ελάσσων ψοϊτης, […]
