Estimated read time 1 min read

Κάπνισμα και αθλητισμός.

Το κάπνισμα προκαλεί εξαιρετικά μεγάλη μείωση της αερόβιας ικανότητας και της απόδοσης ενός αθλητή και ιδιαίτερα ενός αθλητή αντοχής. Ομως ενώ όλοι μας γνωρίζουμε ότι [more…]

Estimated read time 1 min read

Προπονητική Ποδηλασίας : O κανόνας των 10.000 ωρών

Κείμενο : Προπονητική ομάδα Smart Sport (info@smartsport.gr). Εισαγωγή Μία από τις θεωρίες που έχουμε χρησιμοποιήσει ως βασικό πυλώνα της προπονητικής μας φιλοσοφίας στο Smart Sport [more…]