Υπνος
O υπνος είναι η πιο σπουδαία μορφή παθητικής αποκατάστασης. Κατά την διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός καταφέρνει να προσαρμοστεί στα σωματικά και ψυχικά φορτία που δέχτηκε στην διάρκεια της ημέρας.. Οσο αφορά τον ύπνο πρέπει […]
It's all about Road Cycling, Triathlon, CycloCross, Mtb… science, coaching, equipment, races,…
Εκτός από τις Μηχανικές Κακώσεις στην ποδηλασία και στα αθλήματα αντοχής γενικότερα υπάρχει μία διαφορετική κατηγορία κακώσεων, στην οποία δεν δίνουμε πολλές φορές σημασία αλλά είναι επίσης σημαντική. Είναι οι ονομαζόμενες “Χημικές Κακώσεις” που είναι […]
Είναι γνωστό ότι η φυσική κατάσταση των αθλητών πέφτει με το πέρασμα των χρόνων. Σπάνια όμως έχουμε την ευκαιρία να δούμε πως μειώνεται η φυσική κατάσταση μερικών μεγάλων αστεριών των αθλημάτων αντοχής. Ετσι ερευνητές από […]
Χειμερινή προπόνηση Εισαγωγή Πριν από αρκετά χρόνια είχα συναντήσει ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του παγκοσμίου στίβου τον Colin Jackson ο οποίος μου είπε ότι εκείνη την χρονιά θα εγκατέλειπε την αγωνιστική δράση. Οταν τον […]
Η οικονομική κατάσταση στην οποία βρίσκεται η χώρα έχει επηρεάσει και τον αθλητισμό και έχει αναγκάσει ακόμη και την ΔΟΕ να ετοιμαζεται να επέμβει. Ο πρόεδρος της Ζακ Ρογκ, σε συνέντευξη που παραχώρησε στην γαλλική […]
Για τη Γλασκώβη αναχώρησε σήμερα (Τετάρτη) το πρωί η Εθνική ομάδα πίστας ταχύτητας, όπου θα συμμετάσχει στο 2ο Παγκόσμιο Κύπελλο Πίστας. Την αποστολή αποτελούν οι Πρωταθλητές μας Χρήστος Τσερεντζούλιας, Γιάννης Καλογερόπουλος και Ηλίας Κουρτέλης, τους […]
O Ελληνας Γιάννης Ταμουρίδης θα αγωνίζεται την επόμενη χρονιά με τα χρώματα της Euskatel Euskadi. O ίδιος δήλωσε στην προσωπική του ιστοσελίδα τα παρακάτω : “Όσο κοντά κι αν βρισκόμουν τα τελευταία χρόνια σε μια […]
Παρακαλούνται οι αθλητές/ -τριες καθώς και οι εθελοντές/ -ντριες του 2ου Μητροπολιτικού Αγώνα να διαβάσουν το παρακάτω μήνυμα της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Ελληνικού – Αργυρούπολης και εάν μπορούν να φέρουν τρόφιμα και προιόντα γενικότερα […]
Στην Λιθουανία είναι η εθνική μας ομάδα πίστας ταχύτητας, προκειμένου να πάρει μέρος στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πίστας ανδρών elite, που θα διεξαχθεί στις 19, 20 και 21 Οκτωβρίου. Στην αποστολή συμμετέχουν οι πρωταθλητές μας Χρήστος […]
Δεν υπάρχει αθλητής ο οποίος δεν έχει φοβίες. Ακόμα και οι επαγγελματίες αθλητές έχουν πάρα πολλές φοβίες τις οποίες πολλές φορές εκφράζουν και δημόσια. Παγκόσμια πρωταθλήτρια του Τριάθλου ανέφερε χαρακτηριστικά ότι αισθάνεται πολύ άβολα να […]
Οπως και στο τρέξιμο έτσι και στην ποδηλασία είναι εύκολο να υπολογίσουμε την μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου διαμέσου της επιδόσής μας σε μία εργομετρική εξέταση ή σε ένα “on the filed test”. Φυσικά αρκετά εργομετρικά εργαστήρια […]
Αποτελέσματα Rank Name Nat. Age* Result 1 Periklis ILIAS GRE 26 4:18:17 2 Moritz MILATZ GER 30 4:20:45 3 Kristian HYNEK CZE 32 4:20:54 4 Christoph SAUSER SUI 36 4:21:15 5 Jiri NOVAK CZE […]
O Περικλής Ηλίας κέρδισε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα μαραθωνίου MTB δημιουργώντας την μεγαλύτερη έκπληξη στην ιστορία του θεσμού. Ο τρόπος που κέρδισε ήταν εντυπωσιακός καθώς οδήγησε την κούρσα από την αρχή και παρέμεινε εκεί μέχρι το […]
To Πανελλήνιο πρωτάθλημα όμνιουμ (σύνθετο αγώνισμα πίστας) ήταν παράσταση για δύο με τον Γιάννη Ταμουρίδη και τον Χρήστο Βολικάκη να διεκδικούν την νίκη ο καθένας εκμεταλλευόμενος τα δυνατά του αγωνίσματα. APOTELESMATA_OMNIUM_2012
Η Shimano είναι η κορυφαία εταιρεία παραγωγής ανταλλακτικών ποδηλασίας δρόμου. Η Ν. Μανιατόπουλος ΑΕ -που είναι ο επίσημος αντιπρόσωπος της Shimano- σε συνεργασία με την Τσιρίκος ΑΕ (ένα από τα κορυφαία Shimano Service Center σε […]
Δελτίο Τύπου της ΕΟΠ. Καλή εμφάνιση πραγματοποίησε στην Ολλανδία ο Πρωταθλητής μας Γιάννης Ταμουρίδης, καταλαμβάνοντας την 28η θέση στο αγώνισμα της ατομικής χρονομέτρησης Ανδρών Elite, του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Δρόμου, που διεξήχθη χθές (Τετάρτη), με χρόνο 1ώρα […]
Εισαγωγή Ολο και πιο πολλοί Αθηναίοι αποφασίζουν να αθληθούν κάνοντας κάποια μορφή σωματικής άσκησης σε ανοιχτό χώρο. Ομως το ερώτημα είναι εάν αυτό είναι επικίνδυνο με δεδομένο τις υψηλές τιμές των πρωτογενών και δευτερογενών ρύπων […]
Αγαπητοί φίλοι και συναθλητές, Με την παρούσα ανακοίνωση σας ενημερώνουμε ότι: Την Κυριακή 28 Απριλίου 2013, θα διεξαχθεί στο νησί της Ρόδου, αθλητική εκδήλωση τριών αθλημάτων: • Κολύμβηση, 1.9 Km • Ποδηλασία, 90 Km • […]
Πέμπτη 27 Σεπτεμβρίου Συναυλία διαμαρτυρίας. Με αγώνες συνεχίζουμε η Κρήτη & ο Πόντος. Στις 19.00 στην Πλατεία Σουρμένων, Ελληνικό Συμμετέχουν: Χορευτικό Ένωσης Ποντίων Σουρμένων Χορευτικό Συλλόγου Κρητών Ελληνικού “Ο Ψηλορείτης” Αντώνης Κεχαγιαδάκης (τραγούδι-λύρα) ΣΥΝΑΜΑ-“tunning” […]