Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λίμνη Δόξα) Παρασκευή 4 έως Κυριακή 6 Ιουνίου 2021

Προπονητικό Camp Τριάθλου  Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Ιουνίου 2021, Λίμνη Δόξα (Ορεινή Κορινθία) Το τριήμερο Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Ιουνίου το Triathlon Lab διοργανώνει για δεύτερη συνεχή χρονιά  στην ορεινή Κορινθία […]

“Υπάρχει Αθλητική Κουλτούρα στη χώρα μας;”

Triathlon Lab

Sport Dialogues (Δευτέρα 12/4, 21:00) : Sports Culture “Υπάρχει Αθλητική Κουλτούρα στη χώρα μας;” Τη Δευτέρα 12 Απριλίου(21:00) συνεχίζουμε τους διαδικτυακούς κοινωνικούς διαλόγους. Θα έχουμε μαζί μας ως καλεσμένους ανθρώπους με σημαντική προσφορά στον ελληνικό […]

A Sport Made in Heaven

Triathlon Lab Athens : Monday’s Webinars & “Social Dialogues”

Δευτέρα 22/3/2021 (21:00) Διαδικτυακοί Διάλογοι για τον αθλητισμό. «Α Sport Made in Heaven” Τη Δευτέρα 22/3 Μαρτίου (21:00) συνεχίζουμε τους διαδικτυακούς κοινωνικούς διαλόγους. Αυτή τη Δευτέρα θα συζητήσουμε με τη βοήθεια σχετικά με το ρόλο […]

Δευτέρα 8/3/2021 Κοινωνικοί Διάλογοι (21:00) – Γυναίκα & Αθλητισμός

Triathlon Lab

Δευτέρα 8/3/2021 Κοινωνικοί Διάλογοι (21:00) –  Γυναίκα & Αθλητισμός : Φραγμοί & Προκλήσεις σε ένα ταχέως μεταβαλλόμενο περιβάλλον #Choosetochallenge #womenssport #triathlonlabathens #IWD2021 #triathlonlabathens Οργάνωση Triathlon Lab Συμμετοχή : smartsportcoach@hotmail.com Ι. Υπάρχει αληθινή ισότητα στον αθλητισμό […]

Triathlon Lab Webinar 22/2/2021 (21:00) : Road Cycling Survival Guide for Triathletes

Triathlon Lab

Triathlon Lab Webinar 22/2/2021 (21:00) : Road Cycling Survival Guide for Triathletes Δευτέρα 22/2/2021 (21:00) Webinar  : “Road Cycling Survival Guide for Triathletes” Οργάνωση : Triathlon Lab Εγγραφή – Συμμετοχή : smartsportcoach@hotmail.com Τι ποδήλατο να […]

Triathlon Lab : FLUX 2 Smart Bike Trainer

Smart Trainers

FLUX 2 Smart Bike Trainer “Προκλητικά Ισχυρό” :  Εχει δημιουργηθεί από μία μεγαλύτερη μονάδα αντίστασης σε σχέση με το Flux 2 ώστε να έχει μεγαλύτερο εύρος ισχύος και να μπορεί να εξομοιώσει κλήσεις μέχρι και […]

Renaud Blanc : “Τα λέμε σύντομα στην Αθήνα”

Mountain Bike

Συνέντευξη με τον Γάλλο ποδηλάτη (mtb) Renaud Blanc Μετά την δεύτερη θέση στο εθνικό/ διεθνή Αγώνα μαραθωνίου mtb που έγινε στην Γαλλία πριν μερικούς είχαμε κάναμε συνέντευξη με τον Γάλλο αθλητή Renaud Blanc την οποία […]

Προπονητική Ποδηλασίας : Ποια είναι η βέλτιστη συχνότητα “πεταλαρίσματος” (RPM);

Ποια είναι η βέλτιστη συχνότητα (RPM) στο πεταλάρισμα για εμάς; Κείμενο .Γιάννης Ψαρέλης. Προπονητική ομάδα smart sport & συντακτική ομάδα TriathlonWorld, CyclingWorld & Triathlonmag. Το άρθρο έχει γραφτεί το 2011 ύστερα από προσωπικές εργομετρικές εξετάσεις. […]

Coaching moto of the month

Αθλητική Ψυχολογία

Coaching moto of the monthΠροσπαθώ να περιορίζω τις παροτρύνσεις σε καθαρά αθλητικό πλαίσιο όμως καθώς διανύουμε δύσκολες καταστάσεις και ο καθένας μας θα αναζητήσει αυτή τη δύναμη για να κάνει την αθλητική υπέρβαση που είναι […]

Bike Helmets…can save your life

Cycling Helmets

Bike Helmets…can save your Helmet To Triathlon Lab επιλέγει  με αυστηρά κριτήρια τα πιο καινοτόμα προϊόντα για τους τριαθλητές. Για τα κράνη ποδηλασία έχουμε επιλέξει τα Abus, γερμανικής τεχνολογίας. Στο τρίαθλο είναι εξαιρετικά σημαντική η […]

Η κοινωνική ευθύνη των δημοσιογράφων

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Το κείμενο γράφτηκε με αφορμή το παρακάτω άρθρο στο έθνος. Κορονοϊός: Οταν όλοι έχουν «φυλακιστεί» με ενοχλούν οι… επαναστάτες, προκλητικοί ποδηλάτες | Έθνος (ethnos.gr) Ο καθένας μας όταν αποφασίσει να επικοινωνήσει […]

Αθλητικοί Τραυματισμοί

Ποδηλασία και τραυματισμοί

Οι τραυματισμοί στο Τρίαθλο Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου)  Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260  www.triathloncoach.gr & www.triathlon.gr & www.triathlonworld.gr Εισαγωγή Οι τραυματισμοί και οι ασθένειες […]

Webinar Τετάρτη 16/11/2020 (21:30) – Injuries matters to us

injury free triathlon environment

Δευτέρα 16/11/2020 (21:30) Injury Free Triathlon Training…because injuries matters to us Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στο Τρίαθλο; Ποιες είναι οι αιτίες των τραυματισμών; Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τους τραυματισμούς ; Τι […]

Athlete Centered Triathlon Coaching

athete-centered-triathlon-coaching

Ποιες είναι οι βασικές προπονητικές φιλοσοφίες, ποια ακολουθείται στην Ελλάδα και ποια στο δυτικό κόσμο; Γιατί η αθλητικο-κεντρική προσέγγιση ονομάζεται και ουμανιστική ; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της αθλητικο-κεντρικής προσέγγισης σε σχέση με την προπονητικο- […]

15 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα μνήμης Τροχαίων Ατυχημάτων

road accidents

15 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα μνήμης Τροχαίων Ατυχημάτων Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα και Συμπεριφορές στο Δρόμο. Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc. MBA 15 Νοεμβρίου 2020 είναι η παγκόσμια ημέρα μνήμης των θυμάτων τροχαίων ατυχημάτων. Τα […]

Webinar 4/11/2020 (21:30) Προφίλ Ισχύος & Ταχύτητας για τριαθλητές

Webinar 4/11/2020 (21:30) -Προφίλ Ισχύος & Ταχύτητας για τριαθλητές

Webinar 4/11/2020 (21:30) -Προφίλ Ισχύος & Ταχύτητας για τριαθλητές Για να μπορέσουμε να προσδιορίσουμε την κρίσιμη ταχύτητα των τριαθλητών στην κολύμβηση και το τρέξιμο καθώς και την κρίσιμη ισχύ στην ποδηλασία υπάρχουν διάφορες μέθοδοι. Εμείς […]

Τρίαθλο

Το  Τρίαθλο αποτελείται από τα τρία πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο: Κολύμβηση, Ποδηλασία και Τρέξιμο.

Τρίαθλο Τί είναι το Τρίαθλο; Ποια αθλήματα περιλαμβάνει το Τρίαθλο; Το  Τρίαθλο αποτελείται από τα τρία πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο: Κολύμβηση, Ποδηλασία και Τρέξιμο. Οι αθλητές ολοκληρώνουν διαδοχικά δίχως να σταματήσουν διαδρομές κολύμβησης, ποδηλασίας […]

Προπόνηση Τριάθλου : Τεστ για τον προσδιορισμό των προπονητικών ζωνών των τριαθλητών

Γιάννης Μιχαήλ Ψαρέλης Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Τριάθλου : Τεστ για τον προσδιορισμό των προπονητικών ζωνών των τριαθλητών Πως μπορώ να κάνω εξατομικευμένη και αποτελεσματική προπόνηση Τριάθλου; Πως μπορώ να προσδιορίσω τις προπονητικές μου ζώνες στην κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο; Με […]

To Δημοτικό κολυμβητήριο Αλίμου επέλεξε η Athens Triathlon Team για την προετοιμασία της για το 2021.

Γιάννης Μιχαήλ Ψαρέλης Προπονητής Τριάθλου

Athens Triathlon Team Δελτίο Τύπου Τρίτη 27/10/2020 To Δημοτικό κολυμβητήριο Αλίμου επέλεξε η Athens Triathlon Team για την προετοιμασία της για το 2021. Το Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου έχει επιλέξει η Athens Triathlon Team, η μοναδική […]

Ενίσχυση αθλητικής αυτοπεποίθησης.

Ενίσχυση αθλητικής αυτοπεποίθησης. Αρκετοί από εμάς έχουμε παρακολουθήσει τόσο τηλεοπτικά όσο και από κοντά προπονητές να ασκούν αρνητική κριτική σε αθλητές, να τους μιλούν με υψηλό τόνο φωνής, κάποιες φορές να τους ειρωνεύονται, να τους […]