Δευτέρα 28/6/2021 (21:00) Webinar “Άθληση & Υγεία”, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul

Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) Webinar Υγεία και Άθληση, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul

Ένα διαδραστικό και ελπίζουμε ενδιαφέρον webinar για όσους ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άθλησης αλλά και κυρίως για όσους αθλούνται συστηματικά.

Θα δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άσκηση σε θερμά κλίματα (όπως είναι το ελληνικό καλοκαίρι) και θα καλύψουμε ολιστικά το θέμα με αναφορές σε θέματα όπως η σωστή ενυδάτωση, η διατροφή, η αποκατάσταση, η αθλητική ψυχολογία, το time managament, ο προαγωνιστικός ιατρικός έλεγχος,…

Τέλος θα δώσουμε πρακτικές συμβουλές για το πως επιλέγουμε σωματείο & προπονητή για το παιδί μας αναφέροντας για το πως οι λασαλιανές αξίες μεταφράζονται σε προπονητική φιλοσοφία ώστε να διασφαλίσουμε ότι το παιδί μας θα ασχολείται διαβίου με τον αθλητισμό.

Θα ήθελα να ξεκινήσω ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης αλλά δεν ξέρω εάν μπορώ;

Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης για εμένα;

Θα ήθελα να μάθω να κολυμπάω αλλά δεν ξέρω που πρέπει να απευθυνθώ;

Πριν ξεκινήσω να αθλούμαι συστηματικά τι ιατρικές εξετάσεις πρέπει να κάνω;

Τι κινδύνους κρύβει η άσκηση σε θερμά κλίματα όπως είναι οι περιβαλλοντικές συνθήκες στην Ελλάδα;

Τι ώρες πρέπει να αθλούμαι, πόσο νερό μπορώ/ πρέπει να πίνω κατά τη διάρκεια της άσκησης και πως πρέπει να προσαρμόσω τη διατροφή μου;

Γιατί είναι σημαντικό να ακολουθώ ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης αλλά και ένα πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης;

Ποιο είναι το πλάνο του Συλλόγου για την ανάπτυξη του αθλητισμού για τα μέλη του;

Τη Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) ο Σύλλογος Αποφοίτων διοργανώνει ένα διαδικτυακό σεμινάριο για να ενθαρρύνει και να βοηθήσει τα μέλη του να ξεκινήσουν ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης. Καλεσμένος μας και ομιλητής θα είναι ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) απόφοιτος του 1987 και επί χρόνια αθλητής των εθνικών μας ομάδων Τριάθλου και προπονητής Τριάθλου μερικών από των καλύτερων αθλητών τριάθλου στην Ελλάδα.

Ο Γιάννης Ψαρέλης έχει αναλάβει να αναπτύξει τις αθλητικές δραστηριότητες του Συλλόγου μας και αυτό το webinar είναι μέρος του πλάνου που θα υλοποιήσουμε.

61 thoughts on “Δευτέρα 28/6/2021 (21:00) Webinar “Άθληση & Υγεία”, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul”

    1. That is a superb tip In particular to These fresh into the blogosphere. Quick but very precise information… Several many thanks for sharing this one particular. Essential read publish!

  1. I was wondering if you ever considered changing the structure of your blog?

    Its very well written; I love what youve got to say.

    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.

    Youve got an awful lot of text for only having one or two pictures.

    Maybe you could space it out better?

    1. Thanks a good deal for sharing this with all of us you really understand what you’re speaking roughly! Bookmarked. Please also check out my Web-site =). We may have a hyperlink alternate settlement in between us

  2. I like the helpful information you provide in your articles.

    I’ll bookmark your weblog and check again here regularly.
    I’m quite sure I will learn a lot of new stuff right here!
    Good luck for the next!

    1. Howdy I am so glad I discovered your webpage, I really found you accidentally, though I was exploring on Digg for another thing, Irrespective I’m listed here now and would the same as to say thanks a whole lot for a marvelous article in addition to a all spherical interesting website (I also like the topic/design), I don’t have time to examine everything for the time being but I’ve e-book-marked it and likewise extra as part of your RSS feeds, so Once i have time I are going to be back to study quite a bit extra, Remember to do sustain the exceptional position

    2. My husband and i have been now joyous that Michael could conclude his stories through the ideas he been given although using the website. It’s in no way simplistic to just be offering facts which normally others might have been making dollars from. So we do know we now have the writer to offer because of because of that. The key illustrations you manufactured, The straightforward Internet site navigation, the friendships your internet site give aid to instill – it’s bought every thing astonishing, and it’s earning our son In combination with the family members know that notion is pleasurable, that is definitely pretty essential. Many thanks for anything!

  3. Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
    you made blogging look easy. The overall look of your web site
    is wonderful, as well as the content!

  4. Hey there would you mind letting me know which hosting company you’re using?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different web browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you suggest a good hosting provider at a reasonable price?

    Thank you, I appreciate it!

  5. I was very pleased to uncover this great site.
    I want to to thank you for your time for this particularly fantastic read!!

    I definitely liked every bit of it and i also have you bookmarked to see new stuff on your website.

    1. Great do the job! This is actually the form of details that should be shared about the net. Disgrace on Google for not positioning this submit greater! Appear on in excess of and go to my website . Many thanks =)

  6. Terrific work! That is the kind of info that are supposed
    to be shared across the web. Disgrace on Google for
    now not positioning this publish higher! Come on over and talk over
    with my website . Thanks =)

    1. Many thanks , I have not too long ago been hunting for information regarding this subject matter for a long period and yours is the best I’ve uncovered so far. But, what about the conclusion? Have you been sure in regards to the resource?

    1. Exceptional study, Constructive web site, in which did u come up with the knowledge on this publishing? I’ve go through a few of the content on your web site now, and I really like your type. Many thanks one million and be sure to sustain the successful work

    1. An impressive share! I’ve just forwarded this onto a co-worker who had been conducting somewhat analysis on this. And he basically acquired me lunch simply because I found it for him… lol. So allow me to reword this…. Thanks for that food!! But yeah, thanx for paying out enough time to discuss this make any difference listed here in your web site.

    1. Many thanks for every other insightful web site. The position else could I get that form of facts published in this kind of a great usually means? I’ve a undertaking which i’m only now jogging on, And that i happen to be within the watch out for these types of information and facts.

  7. Hello there! This post could not be written any better!
    Looking through this post reminds me of my previous roommate!

    He constantly kept talking about this. I most certainly will
    send this information to him. Fairly certain he’s going to have a
    good read. I appreciate you for sharing! ps4 https://bit.ly/3nkdKIi ps4

    1. Thanks for your own wonderful submitting! I absolutely appreciated looking through it, you could be a fantastic creator.I will you’ll want to bookmark your site and may come back Any more. I would like to encourage you to continue your excellent posts, Use a pleasant weekend!

  8. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a friend who was
    conducting a little homework on this. And he in fact ordered me breakfast due to
    the fact that I discovered it for him… lol. So allow me to reword this….
    Thank YOU for the meal!! But yeah, thanx
    for spending time to talk about this matter here on your web site.

    cheap flights http://1704milesapart.tumblr.com/ cheap flights

    1. Only desire to say your report is as stunning. The clarity inside your write-up is actually pleasant and I am able to suppose you are a specialist on this matter. Nicely together with your authorization let me to seize your feed to maintain up to date with forthcoming publish. Thanks 1,000,000 and remember to keep it up the gratifying do the job.

  9. An impressive share! I have just forwarded this onto a co-worker who was conducting a little research on this.
    And he in fact bought me lunch simply because I
    discovered it for him… lol. So allow me to
    reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter
    here on your web site.

  10. I’ve been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this web site. Reading this info So i’m happy to convey that I’ve a very good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make sure to do not forget this website and give it a glance on a constant basis.

  11. Thanks for sharing excellent informations. Your website is so cool. I’m impressed by the details that you have on this website. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found just the info I already searched everywhere and just couldn’t come across. What an ideal website.

  12. I simply wanted to thank you so much once more. I am not sure what I could possibly have used without the entire points shared by you about that area. It was an absolute frightful case in my view, nevertheless being able to see a new specialized mode you managed the issue took me to cry with contentment. I will be happy for the service and then hope you comprehend what an amazing job that you’re undertaking educating people today thru your site. I am certain you haven’t met all of us.

  13. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to get that
    “perfect balance” between superb usability and visual appearance.
    I must say that you’ve done a awesome job with this.
    Additionally, the blog loads extremely fast
    for me on Safari. Excellent Blog!

  14. Насосы: тепловые насосы – циркуляционные насосы чтобы вашей системы отопления.
    Это грудь любой системы отопления: циркуляционный насос, нередко также называемый тепловым насосом. Беспричинно через того, работает ли порядок отопления на газе, масле, тепловом насосе alias солнечной системе – без циркуляционного насоса ничего не работает. Он отвечает за циркуляцию отопительной воды в системе отопления и за то, дабы тепло доходило накануне потребителей тепла, таких чистый радиаторы. Посмотри циркуляционный насос для отопления какой марки выбрать смотри на сайте nasoscirkulyacionnyi.ru какой циркуляционный насос для отопления частного дома 150 кв выбрать. Поскольку насосы должны работать накануне 5000 часов в год, они представляют собой одного из крупнейших потребителей энергии в домашнем хозяйстве, поэтому гордо, для они соответствовали последнему слову техники, поскольку современные высокоэффективные насосы потребляют прибл. На 80% меньше электроэнергии. Однако большинство старых насосов являются устаревшими и крупногабаритными, следовательно стоит взглянуть на котельную!
    Циркуляционные насосы чтобы отопления используются для циркуляции отопительной воды в замкнутой системе отопления. Они надежно гарантируют, который теплая вода через теплогенератора направляется в радиаторы разве в систему теплого пола и возвращается вследствие обратку. Циркуляционный насос должен только преодолеть гидравлическое сопротивление арматуры и трубопроводов из-за замкнутой системы.
    Экономьте электроэнергию с через современных циркуляционных насосов.
    Современные циркуляционные насосы ради систем отопления отличаются высокой эффективностью и низким энергопотреблением – только порядочно ватт во время работы. По сравнению с устаревшими насосами прошлых десятилетий существует огромный потенциал экономии энергии. Именно поэтому стоит заменить заскорузлый насос отопления на современный высокоэффективный насос, какой нередко быстро окупается после счет небольшого энергопотребления. Циркуляционные насосы чтобы систем отопления доступны в различных исполнениях, которые могут различаться по максимальному напору и по резьбе подключения.
    Циркуляционный насос также часто называют тепловым насосом сиречь насосом для теплого пола. По сути, это одни и те же водяные насосы, однако названы по-разному из-за их применения. В зависимости через области применения и, в частности, присоединительных размеров, у нас вы свободно найдете достойный насос.
    Циркуляционный насос – это насос, обеспечивающий снабжение систем отопления (теплой) водой. Циркуляционный насос дозволено найти в каждом доме иначе здании, где есть радиаторы и / alias полы с подогревом. Ежели лупить и усердный пол, и радиаторы, то циркуляционных насосов несколько. В больших домах / зданиях в большинстве случаев также устанавливаются несколько циркуляционных насосов ради обеспечения полной циркуляции. Действительно вы можете сказать, сколько циркуляционный насос – это душа вашей системы центрального отопления сиречь системы теплых полов. Если центральное отопление разве полы с подогревом не работают разве работают плохо, это нередко связано с циркуляционным насосом, кто надо заменить. В зависимости от системы отопления вы можете легко встречать циркуляционный насос следовать передней панелью вашего центрального отопления. Приблизительно во всех случаях размеры насоса, которым обязан совпадать прозелит циркуляционный насос из нашего ассортимента, указаны на вашем старом насосе. Если это не так, вы можете свободно встречать марку и серийный часть в таблице обмена . Наши инструкции, приведенные ниже, помогут вам заменить насос отопления.
    Мы выбрали три насоса (центрального) отопления или циркуляционные насосы чтобы нашего ассортимента. Обладая этими тремя размерами, мы можем предложить замену теплового насоса для каждой установки, с через которой вы также напрямую сэкономите для расходах на электроэнергию. Подробнее относительный этом ниже! Опричь того, заменить циркуляционный насос, насос отопления иначе насос теплого пола баста просто. Это экономит затраты на установку. Ознакомьтесь с инструкциями и / разве видео ниже. Вестимо, вы также можете обещать установку теплового насоса у специалиста. Однако для экономии средств рекомендуем поручать циркуляционный насос у нас сообразно конкурентоспособной цене. Тутто вы платите только следовать установку у специалиста.

  15. What i don’t understood is in fact how you are no longer really a lot more well-appreciated than you may be right now. You are so intelligent. You realize thus significantly on the subject of this matter, made me individually imagine it from a lot of varied angles. Its like women and men aren’t fascinated until it’s one thing to accomplish with Woman gaga! Your individual stuffs excellent. All the time handle it up!

  16. of course like your website however you have to test the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to tell the reality nevertheless I?¦ll certainly come again again.

  17. When I initially commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get 4 emails with the identical comment. Is there any approach you possibly can take away me from that service? Thanks!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *