Δευτέρα 28/6/2021 (21:00) Webinar “Άθληση & Υγεία”, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul

Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) Webinar Υγεία και Άθληση, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul

Ένα διαδραστικό και ελπίζουμε ενδιαφέρον webinar για όσους ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άθλησης αλλά και κυρίως για όσους αθλούνται συστηματικά.

Θα δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άσκηση σε θερμά κλίματα (όπως είναι το ελληνικό καλοκαίρι) και θα καλύψουμε ολιστικά το θέμα με αναφορές σε θέματα όπως η σωστή ενυδάτωση, η διατροφή, η αποκατάσταση, η αθλητική ψυχολογία, το time managament, ο προαγωνιστικός ιατρικός έλεγχος,…

Τέλος θα δώσουμε πρακτικές συμβουλές για το πως επιλέγουμε σωματείο & προπονητή για το παιδί μας αναφέροντας για το πως οι λασαλιανές αξίες μεταφράζονται σε προπονητική φιλοσοφία ώστε να διασφαλίσουμε ότι το παιδί μας θα ασχολείται διαβίου με τον αθλητισμό.

Θα ήθελα να ξεκινήσω ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης αλλά δεν ξέρω εάν μπορώ;

Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης για εμένα;

Θα ήθελα να μάθω να κολυμπάω αλλά δεν ξέρω που πρέπει να απευθυνθώ;

Πριν ξεκινήσω να αθλούμαι συστηματικά τι ιατρικές εξετάσεις πρέπει να κάνω;

Τι κινδύνους κρύβει η άσκηση σε θερμά κλίματα όπως είναι οι περιβαλλοντικές συνθήκες στην Ελλάδα;

Τι ώρες πρέπει να αθλούμαι, πόσο νερό μπορώ/ πρέπει να πίνω κατά τη διάρκεια της άσκησης και πως πρέπει να προσαρμόσω τη διατροφή μου;

Γιατί είναι σημαντικό να ακολουθώ ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης αλλά και ένα πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης;

Ποιο είναι το πλάνο του Συλλόγου για την ανάπτυξη του αθλητισμού για τα μέλη του;

Τη Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) ο Σύλλογος Αποφοίτων διοργανώνει ένα διαδικτυακό σεμινάριο για να ενθαρρύνει και να βοηθήσει τα μέλη του να ξεκινήσουν ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης. Καλεσμένος μας και ομιλητής θα είναι ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) απόφοιτος του 1987 και επί χρόνια αθλητής των εθνικών μας ομάδων Τριάθλου και προπονητής Τριάθλου μερικών από των καλύτερων αθλητών τριάθλου στην Ελλάδα.

Ο Γιάννης Ψαρέλης έχει αναλάβει να αναπτύξει τις αθλητικές δραστηριότητες του Συλλόγου μας και αυτό το webinar είναι μέρος του πλάνου που θα υλοποιήσουμε.

21 thoughts on “Δευτέρα 28/6/2021 (21:00) Webinar “Άθληση & Υγεία”, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul”

  1. I was wondering if you ever considered changing the structure of your blog?

    Its very well written; I love what youve got to say.

    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.

    Youve got an awful lot of text for only having one or two pictures.

    Maybe you could space it out better?

  2. I like the helpful information you provide in your articles.

    I’ll bookmark your weblog and check again here regularly.
    I’m quite sure I will learn a lot of new stuff right here!
    Good luck for the next!

  3. Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
    you made blogging look easy. The overall look of your web site
    is wonderful, as well as the content!

  4. Hey there would you mind letting me know which hosting company you’re using?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different web browsers and I must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you suggest a good hosting provider at a reasonable price?

    Thank you, I appreciate it!

  5. I was very pleased to uncover this great site.
    I want to to thank you for your time for this particularly fantastic read!!

    I definitely liked every bit of it and i also have you bookmarked to see new stuff on your website.

  6. Terrific work! That is the kind of info that are supposed
    to be shared across the web. Disgrace on Google for
    now not positioning this publish higher! Come on over and talk over
    with my website . Thanks =)

  7. Hello there! This post could not be written any better!
    Looking through this post reminds me of my previous roommate!

    He constantly kept talking about this. I most certainly will
    send this information to him. Fairly certain he’s going to have a
    good read. I appreciate you for sharing! ps4 https://bit.ly/3nkdKIi ps4

  8. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a friend who was
    conducting a little homework on this. And he in fact ordered me breakfast due to
    the fact that I discovered it for him… lol. So allow me to reword this….
    Thank YOU for the meal!! But yeah, thanx
    for spending time to talk about this matter here on your web site.

    cheap flights http://1704milesapart.tumblr.com/ cheap flights

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *