Day: October 1, 2011
Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Specialized TT2
Είναι ίσως το πιο μακρύ αεροδυναμικό κράνος (κράνος σταγόνα) το οποίο χρησιμοποίησε ο Chris McCormack και τις δύο φορές που κέρδισε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman [more…]
Taygetos MTB marathon
Trail Project και το 2407 Mountain Activities, διοργανώνουν μαραθώνιο αγώνα Mountain Bike στην Καρδαμύλη Δυτικής Μάνης, στις 30 Οκτωβρίου 2011 με την ονομασία TAYGETOS MTB [more…]
Προπονητική Ποδηλασίας : Ποια είναι τα σημάδια της υπερπροπόνησης.
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητική ομάδα smart sport – Email :info@triathlonworld.gr) Αν ο αθλητής δεν ακολουθήσει ένα σωστό πρόγραμμα αποκατάστασης ύστερα από μία προπόνηση τότε [more…]
Προπόνηση Ποδηλασίας : Υπογλυκαιμία
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, Τριαθλητής – Χημικός Εισαγωγή Η κατάσταση κατά την οποία η γλυκόζη (σάκχαρο ) του αίματός μας πέφτει κάτω από το φυσιολογικό [more…]
Πρωινό : “Το σημαντικότερο γεύμα”
Επιμέλεια Κειμένου: Μπαμπαρούτση Ειρήνη, PhD -Κλινική Διαιτολόγος-Αθλητική Διατροφολόγος Επιστημονική υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» Επιστημονικός συνεργάτης Ε.Π.Ο Η σωστή διατροφή για τους αθλητές ξεκινά από το [more…]