Ironman 70.3 Training Made Easy

Ironman Training

Ironman 70.3 Training Made Easy Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020 (21:30) – Webinar Ένα χρόνο πριν το Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021 διοργανώνουμε διαδικτιακό σεμινάριο για την προπόνηση του Ironman 70.3 καλύπτοντας ένα εύρος θεματολογίας […]

Σάββατο 9 Μαρτίου 2019 (ΚΠΙΣΝ) : Ημερίδα “Γυναίκα & Αθλητισμός”

Μια ημερίδα με επίκεντρο τη γυναίκα αθλήτρια, που αποσκοπεί στο να επιμορφώσει τους προπονητές, γυμναστές, καθηγητές φυσικές αγωγής, γονείς αθλητριών αλλά και τις ίδιες τις αθλούμενες, για τις ιδιαίτερες φυσιολογικές και ψυχολογικές ανάγκες των γυναικών […]

Ηλεκτρονικό Περιοδικό Sports Excellence (e-mag, Δεκέμβριος 2018)

Sports Excellence emag 2nd issue   Το 2018 ολοκληρώνεται σε μερικές μέρες. Κάνοντας μία σύντομη ανασκόπηση, βλέπουμε ότι το πρόγραμμα έχει συναντήσει την αποδοχή του αθλητικού κόσμου της πατρίδας. Το Sports Excellence έχει υπογράψει μνημόνιο […]

Φορμάρισμα για την ποδηλασία, το μαραθώνιο και τα υπόλοιπα αθλήματα αντοχής

Φορμάρισμα  για τον μαραθώνιο και τα αθλήματα αντοχής Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: info@triathlonworld.gr Βασικά ερωτήματα Τί ορίζεται ως φορμάρισμα (tapering); […]

Triathlon World emag, 2nd issue

Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού με πολύ υψηλές θερμοκρασίες να συνοδεύουν τις προπονήσεις μας. Το θέμα που επιλέξαμε για αυτό το θέμα το περιοδικού είναι «Προπόνηση και αγώνες με ζέστη». Training and Competing in the […]

Άσκηση σε θερμά κλίματα : Θερμικά Σύνδρομα

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld είχε αφιέρωμα στην προπόνηση και αγώνες σε θερμά κλίματα. Καθώς η θερμοκρασία εδώ και αρκετές εβδομάδες είναι ιδιαίτερα υψηλή στην Ελλάδα το θέμα προβληματίζει έντονα […]

Αναγνώριση της Μαστίχας Χίου ως φυσικό φάρμακο.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Αναγνώριση της Μαστίχας Χίου ως φυσικό φάρμακο Ένωση Μαστιχοπαραγωγών Χίου   Στη συνεδρίαση της Επιτροπής για τα Φυτικά Φαρμακευτικά Προϊόντα (HPMC) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ), που έλαβε χώρα στο Λονδίνο στις 07/07/2015, […]

Ενηµέρωση σχετικά µε ανάκληση προϊόντος Εµφιαλωµένο Φυσικό Μεταλλικό νερό “Σέλι”

Ενηµέρωση σχετικά µε ανάκληση προϊόντος Εµφιαλωµένο Φυσικό Μεταλλικό νερό “Σέλι”   Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή ∆ιεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο του Προγράµµατος Επισήµου Ελέγχου για τα Εµφιαλωµένα Νερά του έτους 2014, προέβη σε δειγµατοληψία για έλεγχο […]

Ενημέρωση σχετικά με ανάκληση “μπάρες φρούτων & ξηρών καρπών”

Ενημέρωση σχετικά με ανάκληση “μπάρες φρούτων & ξηρών καρπών”   Ο ΕΦΕΤ, μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), ενημερώθηκε για τη διακίνηση μπαρών φρούτων και ξηρών καρπών, Καναδικής προέλευσης, οι οποίες […]

Αλλάζω Τρόπο Ζωής: Τρώω Υγιεινά, Αθλούμαι Τακτικά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη (14 Νοεμβρίου 2012), η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, διοργανώνει δράσεις ενημέρωσης κοινού στο πλαίσιο του «Μήνα Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για τον Διαβήτη» που θα διαρκέσουν έως τις 16 Δεκεμβρίου 2012. Στο πλαίσιο […]

Αθλητική διατροφή : Sport/ Energy gels…με πολύ απλά λόγια.

Gel Αυτές τις μέρες, τελευταία εβδομάδα πριν τον μαραθώνιο δρόμο της Αθήνας, έχουν δημοσιευθεί δεκάδες άρθρα με συμβουλές για τους υποψήφιους μαραθονοδρόμους. Σήμερα το πρωί άκουσα ραδιοφωνικό παραγωγό – θεωρητικά άσχετο με τον αθλητισμό- να […]

Καφείνη : Οι πιο συχνές απορίες

Με αφορμή το άρθρο που έχουμε αναρτήσει στην ιστοσελίδα σχετικά με την καφείνη έχουμε λάβει πολλές σχετικές ερωτήσεις. Θα επιχειρήσουμε να απαντήσουμε με απλό τρόπο τα σημεία που κάποιος αθλητής ή προπονητής θα έπρεπε να […]

«Καρκίνος και Διατροφή»

«Καρκίνος και Διατροφή» Διάλεξη του διακεκριμένου Καθηγητή Νταβίντ Καγιάτ, την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2013, ώρα 19:00 στο Ίδρυμα Ευγενίδου   Αθήνα, 5 Σεπτεμβρίου 2013   Ο διακεκριμένος Καθηγητής Ογκολογίας και πρωτεργάτης της Χάρτας των Παρισίων […]

Υπερπροπόνηση : Με απλό τρόπο πως την αναγνωρίζω και πως την αντιμετωπίζω.

  Διαβάζω τα άρθρα σχετικά με την υπερπροπόνηση αλλά δεν μπορώ να καταλάβω με απλό και πρακτικό τρόπο πιο είναι το όριο μεταξύ της φυσιολογικής κόπωσης και της υπερκόπωσης; Θα ήθελα να μπορώ να έχω […]

Προσοχή! Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά

27 διαφορετικές χημικές ουσίες βρέθηκαν σε φρούτα και λαχανικά Έρευνα του ελληνικού γραφείου της Greenpeace αποκαλύπτει την ύπαρξη επικίνδυνων φυτοφαρμάκων σε μήλα, μπανάνες, αχλάδια, πατάτες, καρότα και κολοκύθια τα οποία πωλούνται στη χώρα μας, φτάνουν […]

Το τέλειο αθλητικό ποτό

Η διείσδυση των αθλητικών ποτών είναι τόσο μεγάλη που πλέον τα βρίσκει κάποιος παντού (ακόμα και σε περίπτερα, super market …) και η κατανάλωσή τους δεν γίνεται πλέον μόνο από αθλητές για να βελτιώσουν την […]

Greenpeace :Προσοχή! Μεταλλαγμένα στη διατροφή μας!

Δελτίο Τύπου της Greenpeace. Έρευνα της Greenpeace σε τυχαία δειγματοληψία, αποκαλύπτει χρήση μεταλλαγμένων ζωοτροφών έως και 90% από τις εταιρείες ΔΕΛΤΑ, ΟΛΥΜΠΟΣ, ΜΕΒΓΑΛ και ΦΑΡΜΑ ΚΟΥΚΑΚΗ. Μάλιστα, οι εταιρείες ΟΛΥΜΠΟΣ και ΔΕΛΤΑ αναγράφουν σε συσκευασίες […]

Προληπτική ανάκληση ανθρακούχων αναψυκτικών της Coca – Cola

Δελτίο Τύπου. Ο Ε.Φ.Ε.Τ., στο πλαίσιο εφαρμογής της κοινοτικής νομοθεσίας, ενημερώθηκε σήμερα Τρίτη 21 Φεβρουαρίου, από την ελληνική εταιρεία «Coca – Cola Ελληνική Εταιρία Εμφιαλώσεως Α.Ε. / Coca – Cola Τρία Έψιλον» σχετικά με τη […]

Λινέλαιο: Πού και πώς ωφελεί;

Κείμενο: Μπαμπαρούτση Ειρήνη, Phd-Κλινική Διαιτολόγος-Αθλητική Διατροφολόγος Υπεύθυνη Διαιτολογικού γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» -Επιστημονική Συνεργάτης  Ε.Π.Ο, Π.Γ.Σ Aπό διατροφική άποψη, το λινέλαιο έχει ένα χαρακτηριστικό που το κάνει μοναδικό. Mε εξαίρεση το ελαιόλαδο (που περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά), τα […]

Λινέλαιο : Που και πως ωφελεί

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Μπαμπαρούτση Ειρήνη, Phd-Κλινική Διαιτολόγος-Αθλητική Διατροφολόγος Υπεύθυνη Διαιτολογικού γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» -Επιστημονική Συνεργάτης  Ε.Π.Ο, Π.Γ.Σ, Aπό διατροφική άποψη, το λινέλαιο έχει ένα χαρακτηριστικό που το κάνει μοναδικό. Mε εξαίρεση το ελαιόλαδο (που περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά), […]