Category: Αθλητιατρική & Αποκατάσταση
Ironman Greece 70.3 Hollistic Approach : Sports Nutrition – Sports Recovery – Sports Psychology
Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022 (21:00) Ironman 70.3 Webinar by Athens Triathlon Lab Η αντίστροφη μέτρηση για το Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece έχει ξεκινήσει και το Athens Triathlon Lab [more…]
Sports Excellence : Action for Cancer
Σήμερα, 07/04/2022, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, πραγματοποιήθηκε συνέντευξη τύπου στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο (Π.Γ.Ν.) ΑΤΤΙΚΟΝ στην οποία το τμήμα Αθλητικής Αριστείας / Sports Excellence (SE) της [more…]
Πότε να «κάνω πίσω» στην προπόνησή μου;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathlonlab.gr -Κινητό : +30 693 [more…]
Αθλητικοί Τραυματισμοί
Οι τραυματισμοί στο Τρίαθλο Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 www.triathloncoach.gr [more…]
Συστάσεις Υγιεινής για τους αθλητές και προπονητές Τριάθλου
Ακολουθούμε τις συστάσεις της Πολιτείας, των ειδικών και τις διεθνείς βέλτιστες πρακτικές που εφαρμόζονται στο άθλημα του Τριάθλου Προστατεύουμε τους εαυτούς μας, τους συναθλητές μας [more…]
Οδοντιατρική φροντίδα αθλητών
Συνέντευξη : Τζούλη Κούτσουρη – Οδοντιάτρος PhD We Dental Clinic -Λεωφ. Κηφισίας 319Α, Κηφισιά 145 61 Τηλέφωνο : 697 7015 919 Email : info@wedental.gr Συναντήσαμε [more…]
Τετάρτη 27/5/2020 (21:30) Injury Free Triathlon Training…because injuries matters to us
Τετάρτη 27/5/2020 (21:30) Injury Free Triathlon Training…because injuries matters to us Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στο Τρίαθλο; Ποιες είναι οι αιτίες των τραυματισμών; Τι [more…]
Σάββατο 9 Μαρτίου 2019 (ΚΠΙΣΝ) : Ημερίδα “Γυναίκα & Αθλητισμός”
Μια ημερίδα με επίκεντρο τη γυναίκα αθλήτρια, που αποσκοπεί στο να επιμορφώσει τους προπονητές, γυμναστές, καθηγητές φυσικές αγωγής, γονείς αθλητριών αλλά και τις ίδιες τις [more…]
Ηλεκτρονικό Περιοδικό Sports Excellence (e-mag, Δεκέμβριος 2018)
Sports Excellence emag 2nd issue Το 2018 ολοκληρώνεται σε μερικές μέρες. Κάνοντας μία σύντομη ανασκόπηση, βλέπουμε ότι το πρόγραμμα έχει συναντήσει την αποδοχή του [more…]
Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί ή ακόμα και να ματαιωθεί όταν τα θερμικά περιβαλλοντικά [more…]
Ποδηλασία σε θερμά κλίματα
Εισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος διατηρείται σταθερή παρά τις μεταβολές στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Η καθημερινή διακύμανση της θερμοκρασίας του πυρήνα είναι +/-0,6 [more…]
Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους
Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους Με οδηγό τη μακρόχρονη και επιτυχημένη εμπειρία του ΣΕΦΑΑ ΔΠΘ σε μεταπτυχιακά προγράμματα, σχεδιάστηκε και υλοποιείται ένα νέο [more…]
Υπερπροπόνηση
OTS, FOR, NFOR Κείμενο:Γιάννης Ψαρέλης Σημαντικά ερωτήματα Τί είναι η υπερπροπόνηση; Πως ορίζoνται οι αγγλικοί όροι overreaching, non functional overreaching και overtraining; Ποιες οι διαφορές [more…]
Φορμάρισμα για την ποδηλασία, το μαραθώνιο και τα υπόλοιπα αθλήματα αντοχής
Φορμάρισμα για τον μαραθώνιο και τα αθλήματα αντοχής Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 [more…]
Triathlon World emag, 2nd issue
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού με πολύ υψηλές θερμοκρασίες να συνοδεύουν τις προπονήσεις μας. Το θέμα που επιλέξαμε για αυτό το θέμα το περιοδικού είναι [more…]
Άσκηση σε θερμά κλίματα : Θερμικά Σύνδρομα
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld είχε αφιέρωμα στην προπόνηση και αγώνες σε θερμά κλίματα. Καθώς η θερμοκρασία εδώ και αρκετές [more…]
Αποκατάσταση : Αθλητικό μασάζ
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team (email: info@triathlonworld.gr) Εισαγωγή Μία από τις πιο παρεξηγημένες έννοιες αναφορικά με την αποκατάσταση [more…]
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια νόσος των πνευμόνων, κατά την οποία η στένωση των βρόγχων προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Κύρια αιτία της παραμένει [more…]
Tα Μικρόβια και ο Άνθρωπος
«Τα Μικρόβια και ο Aνθρωπος» Ν. Λεγάκης & Στ. Χατζηπαναγιώτου την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2013 στο Ίδρυμα Ευγενίδου Ομιλία με θέμα «Tα Μικρόβια και ο Άνθρωπος» από [more…]
Ενδυνάμωση και προθέρμανση με ελαστικούς ιμάντες latex Thera-Band.
Προθέρμανση και εκγύμναση ποδοκνημικής και cuff rotators με ελαστικούς ιμάντες latex Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε παρουσιάσαμε τους ελαστικούς ιμάντες από latex, τους γνωστούς thera-band. Καθώς [more…]
