Εξοπλισμός ποδηλασίας : Επιλογή σέλας.

Κείμενο : Συντακτική Ομάδα Cycling World. Την προηγούμενη εβδομάδα έγινα μάρτυρας της εξής συζήτησης μεταξύ δύο αθλητών ποδηλασίας, ενός έμπειρου ποδηλάτη και ενός νεοεισερχομένου. Ο «παλιός» συμβούλευε τον νέο σχετικά με διάφορα ζητήματα που αφορούσαν το ποδήλατο. Ο νέος επέμεινε στο θέμα της σέλας καθώς όπως έλεγε δεν μπορούσε να καθήσει καλά. Ο έμπειρος ποδηλάτης τον συμβούλεψε να δοκιμάσει αρκετές σέλες και να δει ποια είναι αυτή που του ταιριάζει και πρόσθεσε ότι δεν υπάρχει κανόνας στην επιλογή της σέλας. Οπως του είπε αυτό είναι θέμα εμπειρίας και ότι και οι επαγγελματίες πειραματίζονται μέχρι να βρουν την σέλα που τους ταιριάζει.

Επικοινώνησα με τον συνεργάτη του περιοδικού μας τον Φυσιοθεραπευτή κ. Κουράκο Βασίλη ο οποίος έχει κάνει μεταπτυχιακές σπουδές στην Ασυτραλία πάνω σε θέματα βιομηχανικής του αθλητισμού και ως πιστοποιημένος του BG Fit γνωρίζει καλύτερα από οποιονδήποτε αυτά τα ζητήματα. Οπως μου είπε «Δυστυχώς αυτή είναι η αντίληψη που έχει η πλειοψηφία των αθλητών για την επιλογή της σέλας.» Δηλαδή «δοκίμασε διάφορες σέλλες και όποια σε βολεύει και δεν σε ενοχλεί στις ευαίσθητες περιοχές αυτή προτίμησε, φυικά εφόσον δεν ανεβάζει πολύ το βάρος του ποδηλάτου». Ο κ. Κουράκος μου προσέθεσε ότι 90% των ποδηλατών στην Ελλάδα έχουν επιλέξει λάθος σέλα με αποτέλεσμα να έχουν τα εξής προβλήματα:

 

  • Να μην ακουμπάνε τα κόκκαλα της λεκάνης στην σέλα και όταν συμβαίνει αυτό ο αθλητής για να περιορίσει τις ενοχλήσεις στις ευαίσθητες περιοχές να κάθεται είτε προς αριστερά είτε προς τα δεξιά και έτσι να υιοθετήσει μία λάθος θέση πάνω στο ποδήλατο καθώς και ένα τελείως λάθος πεταλάρισμα. Αυτό όπως είναι φυσικό πέρα από την μείωση της ισχύος που μπορεί να παράγει ο αθλητής έχει και ως συνέπεια να μην μπορεί να αλλάξει αυτή την λάθος τεχνική. Συνήθως οι περισσότεροι αθλητές αγοράζουν σέλες μικρότερου πλάτους καθώς οπτικά δείχνουν πιο εντυπωσιακές και εκεί ερχίζουν όλα τα προβλήματα.
  • Να έχει έντονες ενοχλήσεις στην ευαίσθητη περιοχή
  • Να «χοροπηδάει πάνω στην σέλα».
  • Να αναγκάζεται να κάνει πολλές αλλαγές στο στήσιμο του ποδηλάτου καθώς κάτι τον ενοχλεί αλλά δεν μπορεί να καταλάβει τί;
  • Να βγαίνουν τραυματισμοί συνήθως στα γόνατας και στην μέση.

31 thoughts on “Εξοπλισμός ποδηλασίας : Επιλογή σέλας.”

  1. An excellent share! I’ve just forwarded this on to an acquaintance who were conducting a little bit homework on this. And he the truth is purchased me lunch resulting from The truth that I identified it for him… lol. So allow me to reword this…. Many thanks for that food!! But yeah, thanx for expending the perfect time to speak about this issue right here on your web site.

  2. I Totally like your blog.. Fantastic shades & concept. Did you build this Web page yourself? You should reply back again as I’m wishing to make my extremely possess web site and would really like to learn where you bought this from or what the topic known as. Many thanks! loqua.munhea.se/map6.php ombre kort h??r

  3. Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I?ll make sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I?ll definitely return.

  4. You could certainly see your enthusiasm in the work you write. The arena hopes for more passionate writers such as you who aren’t afraid to mention how they believe. Always follow your heart.

  5. You could definitely see your skills within the article you write.The sector hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe.Always go after your heart.

  6. Aw, this was a really good post. Spending some time and actual effort to generate a really good articleÖ but what can I sayÖ I hesitate a lot and never manage to get nearly anything done.

  7. Hi! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers?
    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due
    to no back up. Do you have any methods to protect against hackers?

  8. Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account
    it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how could we communicate?

  9. A motivating discussion is worth comment. I do think that you need to publish more about this
    subject matter, it may not be a taboo matter but usually people don’t
    speak about such subjects. To the next! Best wishes!!

  10. It is the best time to make a few plans for the future and it is time to be happy.
    I’ve learn this post and if I may I wish to suggest you few fascinating issues or suggestions.

    Maybe you can write next articles referring to this article.

    I wish to learn more issues approximately it!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *